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第 1 页共。第一，抓紧时间孝敬父母，把这几年参军不能长陪膝下的缺憾补回来。随着我们自己长大成人，父母的脸庞也由年轻变憔悴，头发从乌丝变白发。他们总是将最好、最珍贵的留给我们，像蜡烛不停地燃烧自己，照亮儿女。而我们呢，有没有在心里腾出一个空间给父母，还是只有当我们须要停岸靠岸时，才会想起他们?扪心自问，二十多年来，我们又给过父母什么?我听过，也看到过很多“子欲养而亲不待”式的故事，消防职业也告知我们，生活中充溢着危机和不确定性，我们无法预料双亲何时离开我们。所以我才会说抓紧时间。不要等到父母病倒才来到床前，不要等到父母过世才想到人生的亏欠。在部队里做事，我老是告知你们要低调，但回去孝敬父母了，件件都要详细，件件都要高调，在这件事情上，我主见把爱说出来，把事做出来。老人家其实要求并不多更不苛刻，多陪陪他们，一起吃饭，一起洗碗，造就共同的爱好，有快乐一起共享，有苦难一起担当，这就够了。

其次，试着去做一些看不到利益的事情。活了二十多年，我们都应当问一下自己，有多少事情是在看不到利益，没有利益的状况下我们自动自发的去做，又有多少事情，是带给我们以精神上的欢乐而非物质上的满意。生活总是劳碌且物质的，有时候我们停下脚步，会不自觉地发觉，原来我们并不须要太多所谓的财产。看不到利益的事情，包括资助失学儿童，在公车上给老人家让个座，自然顺手的捡起眼前的垃圾，给乞丐一点钱，甚至只是对生疏的路人笑笑。这
些事情能让内心获得充溢和欢乐，感受到爱的美妙和力气。这种前所未有的愉悦感，将极有可能成为你们接着做这类事情的动力，不用劫后余生，不需东篱采菊，就有看破红尘的超脱和彻悟。从今变得爱心满满，变得悲天悯人，变得会用一颗年轻且包涵的心去和这个世界和-谐相处。

第三，学着吃亏吃委屈被冤枉。马云说，男人的胸怀都是冤枉撑大的，周总理说，因为我们在走上坡路，所以我们要低着头。吃亏是走向宏大的第一步，而吃委屈能让人变得刚毅。可能你们当中已经有人意识到这点，还有的人须要启发。关于这点，我没有太多的经历来传授，因为只可意会，不行言传。但你们可以踊跃的在代价不太大的状况下去尝试，去试着咬牙，试着缄默，试着坚守，你们会发觉，自己变得越来越淡定、沉着、豁达。
第四，要明白工作质量确定生活质量。许多人倍感工作的压抑和苦恼，工作自然也就做得不好，导致只是被动地适应生活，生活质量也不高。这就是工作质量