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铁皮石斛功效大全
1、滋养阴津
《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。
2、增强体质
铁皮石斛具有滋阴养血的功能。 清代《药性水液代谢平衡的关键。铁
皮石斛首先是滋养肺胃之阴，肺脏、胃脏的滋养能力增强后，人对营养的吸收好，气、血、
津液输布全身的作用增强，维持体内水液代谢平衡能力恢复，
当然会对肌肤有滋养作用。
肌
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肤水润美白了，青春的光彩自然而然就焕发出来了。
2、舒心安神促进循环
中医认为心与小肠通过经络构成了表里关系。
心与小肠在生理上互相为用，
心具有推动
和调控血液在血管中正常运行的功能，
心血的濡养有助于增强小肠消化食物的能力；
小肠主
要是吸收食物中的营养和水液，其中食物中的精华部分经过脾传输于心，化血以养心脉。
心与小肠在病理上相互影响，日常生活稍不注意就容易产生阳盛阴虚的症状，
即人们说的上
火。心经实火，可影响到小肠，引起尿少、尿赤涩刺痛、尿血等实热症状；如小肠虚寒，食
物中的营养不能正常消化和运行，时间长了就会出现心血不足进而转化为贫血等症状。
心主神志，是指心具有统帅全身生理和情志等精神活动的作用。
中国自古有“不觅仙方
觅睡方”的延年益寿之道，中医认为睡眠与觉醒是人体适应自然界阴阳消长规律
（即昼夜节
律）的一种自我调节功能的表现，是人赖以生存的生理规律，此规律顺之则生，逆之则害。
因此，失眠多梦、不易入睡，醒后感到疲乏或困倦等均是睡眠不好的表现。
长期失眠会导致
冠心病、脑溢血等多种疾病发生，并可直接诱发神经衰弱、焦虑症、抑郁症等。
长期失眠的病因是阴阳失衡，阴虚不能抑制阳亢，
以至心神被扰，神不守舍，根本原因
在于阴虚火旺。心为五脏六腑的主帅，
其盛衰在很大程度上影响并加速其它脏腑的盛衰，
因
此，心阴虚常常会导致肾阴虚、肝阴虚、胆阴虚等。失眠的根本原因在于阴虚火旺，血液循环不畅通，所以滋阴降火、促进血液循环是解决失眠的根本之道。
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在众多滋阴降火的药物中，被誉为“中华九大仙草” 之首的滋阴圣品——铁皮石斛， 具
有神奇的滋阴降火和养阴的功效，铁皮石斛能濡润脉道，扩张血管，从而促进血液循环，改善血瘀症状，降低血胆固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白水平。高密度脂蛋白可以把胆固醇从外周运回肝脏代谢，使周围血管内的胆固醇降低，从而保护心脑血管，并能进一步解决失眠问题。人睡眠好了，身体气色自然就好了。
3、补脾益胃的理想之选
中医认为脾与胃相邻并构成表里配合关系， 脾胃同时为气血生化之源。 胃的主要功能是
接收和吸纳营养物质，为脾的运化提供前提；脾的主要功能是消化食物，传输营养，同时也为胃的正常运行提供条件和能量。两者密切合作，才能维持食物的消化、营养物质及水分的吸收和传输。
脾胃主要具有消化、 吸收食物并将营养输送至各脏器的功能。 生命活动的继续和气血的
充实及运转，均依赖于脾胃的正常运行。所以脾胃被形象地称为“后天之本”。若想补养人体“先天之本”——肾，必须先补养人的后天之本——脾胃，方可将食物营养能量源源不断
地诉讼到脏腑，身体元气才得以补充。
如果脾失去健康的运转，则胃纳不振，如果胃不平和，那么脾就会运行失常，两者最终均可以导致腹胀、腹泻等脾胃纳运失调、营养吸收不到症状，女性担忧的体虚肥胖、瘦弱、面色暗沉情况就会出现。
忙碌的都市人常常过食辛辣味重、高能量、高脂肪、高蛋白的食品，且饮食杂乱无规律，首先损伤的就是脾胃，以致消化不良，出现食欲降低，胃酸、胃胀、胃痛、便秘、腹泻、胃
炎及口腔溃疡、口舌生疮等消化系统疾病。且脾胃功能差导致食物中的营养不能有效吸收并运送到身体各部位参与生命活动，会相应出现面黄肌瘦、神疲乏力、长斑、长痘等情况，严重影响了生命健康和美丽。
铁皮石斛是历代医家公认的养胃生津药， 《神农本草经》、《本草纲目》、《名医别录》等
均有记载，被尊称为“肠胃药” ，能健脾益胃，“久服厚肠胃”。
现代药理和临床研究进一步验证了铁皮修复肠胃的神奇功效， 它能促进胃液的分泌， 增
强胃的排空能力， 帮助消化，并在胃肠道形成一道保护膜。 中国药科大学第二临床医学院研
究表明，铁皮石斛能使人血中的促胃液素浓度升高，有益于慢性胃炎的治疗。
当代国医泰斗、内科专家，邓老凉茶的创始人邓铁涛老先生就经常用铁皮石斛入方治疗胃炎
等肠胃疾病，取得很好的疗效。
北京市中医研究所在印证铁皮石斛具有养胃生津的基础上， 发现其对脾胃病中常见的致
病菌—幽门螺旋