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54 心理学
西南民族大学学报(人文社科版) 2009 /09总第 217期
心理咨询结合运动疗法
对大学生心理健康的实验干预研究

江玉华
[摘要] 学校体育是培养学生心理健康的重要途径。本文通过对 100名大学生进行问卷调查后, 有针
对性地将 18名存在不同心理健康问题的学生分为心理咨询组、心理咨询结合运动疗法组和对照组三
组进行 8周的实验。根据实验所得数据, 进行科学对照与分析, 得知心理咨询结合运动疗法在缓解大
学生就业焦虑、增进大学生的心理健康水平两方面能产生显著的效果, 且效果更好于单独的心理咨询
干预。
[关键词] 心理咨询; 运动疗法; 大学生; 就业焦虑; 心理健康
中图分类号: B841
文献标识码: A
文章编号: 1004! 3926( 2009) 09! 0254! 03

基金项目: 本论文为江苏省教育厅社会哲学科学基金项目( 07SJD 890006) 的阶段性成果。
作者简介: 江玉华( 1968- ), 男, 汉族, 盐城师范学院副教授, 主要从事体育教学研究。江苏盐城
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近年来, 随着人们对心理健康的重视, 大学生(二)研究方法
心理健康问题已引起了人们的普遍关注。有调查 1
文献资料法
发现, 大学生心理问题较正常人严重, 这与就业不根据研究问题的需要, 利用中国学术期刊网,
理想和大学生心理应激反应关系密切。心理咨询电子图书馆等查阅与课题有关的文献资料。为心
和运动疗法作为学校心理健康教育的途径之一, 理咨询结合运动疗法对大学生心理健康的实验干
是学校心理健康教育最具特色的部分。它主要针预, 提供较为科学的方法与参照标准, 最大限度地
对有心理困扰或心理障碍的学生, 以及其他需要避免实验的盲目性和无效性。
帮助的学生, 通过鉴别、转介、诊断、干预等心理咨 2
调查法
询和运动疗法的程序和技术, 消除他们的心理不选用国内外通用的心理卫生调查问卷 SCL !
[ 1]
适, 防止心理疾病, 使其保持心理健康。但是, 在 90 量表, 测试研究对象的心理健康水平与特
我国的学校教育系统中, 由于受传统观念的影响, 征。该量表含有 9个因子和 90个项目, 内容涉及
长期以来人们对心理咨询和运动疗法的功能和意躯体症状、人际关系、情绪状况、生活习惯、饮食睡
义的认识大都还停留在∀增强学生体质, 掌握体育眠等方面。问卷和每个题目均以五级评分制计
运动的基本知识与技能#等旧的观念水平上, 而对分, 得分越高, 表明心理健康水平越低, 反之, 则表
运动疗法的∀健心功效#方面的认识重视不够, 这明心理健康水平越高。该量表经国内有关方面的
方面的研究亦更少见。因此, 积极开展心理咨询修订与使用, 被公认具有容量大、反映症状全面、
结合运动疗法对大学生心理健康进行的积极影响能较准确地刻划自觉症状等优点。量表的效度系
方面的科学研究更显得重要与迫切。数在 0. 77~ 0. 90之间, 评定结果具有较高的信度
和效度。
一、研究对象与方法
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数理统计法
(一)研究对象: 所得数据输入计算机, 用 SPSS 10. 0 软件包统
随机抽取江苏省盐城师范学院中文系四年级计分析处理完成,