30米快速跑单元教学计划.doc

文档介绍：30米快速跑单元教学方案
课次
教学目的
教学重点
教和学
1
在游戏中体
会快速跑的
方法，使学生
喜欢快速跑。
激发学
生兴趣。
在自然奔跑中,对动作正确的学生加以褒扬。
学生分组锻炼，老师参和练****br/>2
30米快速跑单元教学方案
课次
教学目的
教学重点
教和学
1
在游戏中体
会快速跑的
方法，使学生
喜欢快速跑。
激发学
生兴趣。
在自然奔跑中,对动作正确的学生加以褒扬。
学生分组锻炼，老师参和练****br/>2
初步学会快速跑的身体
姿势和摆臂动作.
身体正直
稍前倾、屈肘前后摆臂.
手不同部位跑，体验摆臂动作的重要性。
师生讨论和练****初步学会屈臂摆动的方法，并互相评价.
3
改进快速跑动作,要求前脚掌着地，培养协作精神。
前脚掌着地。
中等速度跑，要求前脚掌着地。
2．学生分组练****互相观察、互相帮助。
4
要求跑成直线,培养竞争意识。
跑得直。
通过追逐跑、不同起终点跑等，使学生跑得直、跑得自然。
5
初步掌握快速跑的方法。
跑得直、
跑得自然。
30米快速跑练****br/>迎面接力赛。
6
初步掌握快速跑的身体姿势和摆臂动作，培养积极考虑的好****惯.
快速、自然,进步快速奔跑才能。
分组进展各种快速跑游戏,例如：追逐跑、结伴跑等。
7
初步掌握快速跑的方法，培养进取精神。
进展简
单评价
老师引导学生分组练****并共同对练****过程进展评价。