文档介绍：轮滑课教案
大庆市世纪阳光学校体育〔轮滑〕训练课教案
年级： 3-9 科目： 体育 课次：1 授课教师：田广禧
教材
1、轮滑初学者的根本练****2、游戏：开火车，丢盔卸甲
教学
术动作要领。
2、通过练****游戏等手段增强学生的各项身体素质，促进学生身心健康。
3、以游戏的形式进行教学，激发学生的学****兴趣，培养学生团结合作的集体主义精神。
层
次
目
标
高：高质量完成教学总目标，并在学****中发挥主观能动性，有探究，有提高。
中：完成教学总目标，培养兴趣，开展学生的下肢力量和灵敏、协调等身体素质。
低：掌握直直道滑行的技术动作，并对轮滑产生兴趣，使身体素质得到提高。
教学重点
重心移动、单蹬双滑和单蹬单滑
教学难点
重心的移动和单蹬单滑
课的
局部
时间
课的内容
运动负荷
教师组织指导与学生学****活动
次数
时间
准
备
部
分
3
8
一、课前常规
1、体委整队，报告人数
2、师生问好，宣布任务
3、检查服装，安排见****br/>二、热身活动
1、绕篮球场慢跑-追逐跑
2、徒手操
1次
1组
30秒
6分
组织队形：四列横队
要求：明确任务，充分热身。
教法学法：教师带着学生做准备活动。
热身队形：
基
三、直道滑行教学
1、移动重心
方法：根本姿势，两腿分开与肩同宽，重心移向左侧，左腿支撑，右腿靠近左腿收回，再放回原位，反方向，重复。
2、单腿支撑
本
部
分
基
本
部
分
13
11
方法：滑行起速，在有速度的前提下单腿支撑呈根本姿势，摆动腿为浮腿，浮腿靠近支撑腿离地脚尖自然下垂。
3、单蹬双滑
方法：单脚交替蹬地接双脚并拢支撑滑行，逐渐加大蹬地力量，延长滑行时间，体会双脚平稳支撑、滑行过程，重心及时跟上，体会单脚平稳与支撑滑行的乐趣。
4、单蹬单滑
方法：滑动起速，一腿支撑不动，一腿用力向侧方蹬出、收回，再蹬出、收回，反复练****br/>四、趣味性教学
1、蛇形滑；
2、绕桩滑；
3、接力比赛。
3-5组
3-5组
9分
9分
教法：边讲解边示范，口令指挥，教师带着导学生同步练****3组。
要求：收腿脚尖要求靠近支撑腿脚跟，运作连贯，重心移动到位，两脚尖均朝前。
教法：先示范，后讲解，口令指挥，组织练****5组。
要求：身体保持三点一线，支撑腿脚踝立直，浮腿在收腿位置放松，单腿支撑滑行距离越远越好。
教法：先示范后讲解，口令指挥，练****3×3组。
组织：可单独练****也可排队前行。
教法：先示范后讲解，口令指挥，练****3×3组。
要求：先练****左腿，后练****右腿，支撑腿脚尖朝前，踝关节立直，蹬
地向侧用力。
组织：自由练****br/>教法：先示范、后讲解，口令指挥，组织练****3—5组。
要求：脚下旋转幅度大，重心移动大，掌握好平衡由慢到快。
结
束
部
分
5
五、课后常规
1、总结评价
2、整理放松
3、布置作业
4、回收器材
5、师生再见
1组
2分
组织队形：散点式
教法学法：教师带着学生进行放松活动，并对学生课后自主练****提出要求，正确合理的评价学生本节课的表现，为学生终生体育锻炼打下根底。
器
场地：篮球场
器材：轮滑鞋
轮滑护具
障碍桩
运
170
160
150
140
130
练****密度
材
动
负
荷
生
理
曲
线
预
计
120
110
100
90
80
0 5 10 15 20 25 30 35 40
%
平均心率
130-147
次/分
课
后
小
结
大庆市世纪阳光学校体育〔轮滑〕训练课教案
年级：3-9 科目： 体育 课次：3-4 授课教师：田广禧
教材
1、专门性练****2、直道蹬地、收腿、摆臂动作
教学
总