文档介绍：《老师心理安康和心里调适》读后感
正如美国心理学家坎布斯总结的那样，积极的自我观念，恰当的认同别人，面对和承受现实，丰富的主观经历，这四点是安康心理必不可少的条件。老师要善待别人，也要善待自己。然而许多老师不能善待别人的原因，往往是不能 《老师心理安康和心里调适》读后感
正如美国心理学家坎布斯总结的那样，积极的自我观念，恰当的认同别人，面对和承受现实，丰富的主观经历，这四点是安康心理必不可少的条件。老师要善待别人，也要善待自己。然而许多老师不能善待别人的原因，往往是不能善待自己。他们整天埋头备课、修改作业，业务范围之外不读书，不看报，也不注意培养有益的业余爱好，结果是知识老化，视野狭窄、甚至导致性格偏执。因此，在改进教育行为的同时，应注意全面进步老师的素质和生活质量。生活是多彩的，工作不应成为老师生活的全部。如今不少老师找回了自己做学生时的爱好；休息时，听听音乐，看看小说；假日里，和家人逛逛公园或参加一些学术活动。这样才是一个完好丰富的人生，才会有一个安康的心理。                       
学了《老师心理安康和调适》，我从中咀嚼出许多有价值的东西，对自己有了比较全面的理解，而且本来萦绕在心头的疑难问题、难解的困惑也渐渐理出了头绪。该书分五个专题解读了心理安康和老师心理安康的联络和区别；告诉我们如何优化我们的心理品质；如何成为一个受欢送的老师；如何矫正自己，做一名韧性十足的老师；最后还提供了健全老师人格、完善老师心理咨询和训练的相关内容。（精品文档请下载）
老师从事的教育工作，直面人的生命，是为了人的生命质量的进步而进展的社会活动，是以人为本的社会中最能表达生命关心的一项事业。所以我们必须选择积极的角色进入生活，去面对每一名学生，用真心去关心每一个正在成长的生命。
（精品文档请下载）
幸福是一种才能。面对各种工作或生活事件对人的心里是一种冲击，但是是否产生心理障碍，最重要的关键在于你自己对问题的认识程度。所以，作为老师，到挫折降临时我们应勇于面对，用积极的行动摆脱困扰，做一个幸福的人。（精品文档请下载）