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《做情绪的主人》教案
选课意图。
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《做情绪的主人》教案
选课意图。
情绪是人的心理活动，它与人的学****工作和生活息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。小学生对自己不良情绪表现缺乏认识，且自我控制能力较差。因此，帮助他们认识自己的情绪，引导他们根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，是非常重要的。
辅导目标
1、知识目标：
（1）、通过教学，使学生知道情绪是可以调节的，需要个人主动调控的道理。
（2）、理解情绪的多样性，学会运用克服不良情绪的有效方法调节情绪。
2、能力目标：
逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。
3、情感态度价值观目标：
（1）、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
（2）、合理宣泄不良情绪，尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
（3）、引导学生从现实的生活经历体验出发，明确情绪是一个人心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度，学会认识和评价自己的情绪。
辅导重难点：
1、理解情绪的多样性，学会运用克服不良情绪的有效方法调节情绪。
2、真正能够根据不同情况运用“调节和控制不良情绪”的有效方法，合理宣泄不良情绪，尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
辅导素材准备：
课件、情绪图、小品、白纸、彩笔
辅导过程：
游戏导入
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暖身活动——做游戏“抓乌龟”。
（活跃课堂气氛，调动学生学****兴趣，感知情绪时刻伴随着我们，体验快乐情绪带给我们的愉悦心情。）
了解情绪的几种类型及表现
师：游戏过后心情怎样?今天老师还给大家带来了几张情绪脸谱图，我们一起来体验几种不同的情绪。
抽生根据情绪脸谱进行表演，学生根据抽到的情绪图进行表演，其他同学猜表演的是什么情绪？
师：孩子们想来体验一下吗？那我们就一起进入下一环节——“情绪变变变”
集体活动，根据老师提到的情绪要求，集体表演各种情绪。
开心——非常开心 伤心——非常伤心
愤怒——非常愤怒 恐惧——十分恐惧
师：是的，情绪是的情绪就是这样写在我们的脸上，洋溢在表情里，表现在我们的动作和身体姿态上。
3、课件展示“开心、难过、恐惧几种情绪脸谱。
师：在这些脸谱中你最愿意见到哪张脸？为什么？
4、根据学生的回答，教师相机指出积极情绪和消极情绪对人不同的影响。
研究表明：“积极情绪”不仅能使人身心愉悦，而且思