文档介绍：.
安利铁质叶酸片：
独特成份：含独有的纽崔莱菠菜浓缩素，以及葡萄糖酸亚铁及富马酸亚铁，是人体极易吸收的铁质。每片含10毫克铁及133微克叶酸，外层覆有纽崔莱片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。
铁的作用：
制造血红素和肌红素的主要量减少、体积也减少
主要症状：倦怠、乏力、食欲不振、心慌气短、头晕眼花、免疫力下降、口唇发白等；为什么会出现症状，就要从铁的功能来讲；
（四）功能：铁主要（70%）存在于红细胞中，参与氧和二氧化碳的运输、交换；红细胞在铁的作用下（1）携带足够的氧气通过血液传输到身体各部位；（2）进行交换，将产生的二氧化碳带到肺部，通过肺部排出体外；
（五）缺铁对身体会造成哪些危害？人体最大的耗氧器官：大脑、心脏、骨骼肌；一旦人体贫血，红细胞首先会满足供应这三大地方，而其它部位，尤其是一些表层部位会出现口唇发白、指甲发灰、皮肤发紫等症状；
举例：心脏：
早期：缺氧几乎没有太明显的症状；
中期：就出现问题：人的中枢神经是大脑，一切行动都要听大脑指挥，大脑是司令部，一旦心脏缺氧，司令部就会下命令调集身体其他部位的红细胞大量集中到心脏，就会促使心脏收缩加快（、），心跳加快，就会出现心慌等症状；
晚期：长久下去，一旦身体出现劳累、病毒感染、妇女怀孕等，会造成心脏压力过大，心脏衰竭，最终导致死亡。
所以千万不要忽视贫血，严重者可能会导致死亡。
呼吸系统：肺缺氧，呼吸加快，严重者，会出现胸闷、呼吸困难等；
胃肠道：缺氧会造成肠胃蠕动缓慢，消化不良，食物在肠胃中停留时间过长，造成①***在体内停留时间延长；②便秘。
（六）如何补铁？
1、建议补铁至少坚持3个月。往往补充1个月以后，抽血检查已达到正常标准，但并不意味着真正不缺铁。补铁过程：补铁一一血液一一骨髓（造血）一一带铁的红细胞一一血液一一内脏一一各部位一一肝脏（储存）
血液中不缺铁，并不代表仓库（肝脏）中的血液不缺铁；
2、建议补铁要以亚铁（Fe2+）为好；
动物性食物一一孕妇早期是气管系统分化、胎盘形成的关键时期，细胞生长分裂十分旺盛，因此孕妇对叶酸的需求量比正常人高3〜4倍；（亚铁）易吸收，但热量局、脂肪局、胆固醇局；
植物性食物一一Fe3+，无三高”，但表面有草酸、植酸，不易吸收；
可以补充一种维生素维C,可帮助Fe2+还原为Fe2+,同时可阻止Fe2+氧化成Fe2+;
可直接补充价廉物美的纽崔莱铁片。
二、叶酸
叶酸是一种水溶性B族维生素；它的主要功能是：
1、人体细胞分裂不可缺少的物质，参与细胞分裂；缺乏叶酸，
同样会得一种贫血，称为巨幼细胞贫血：红细胞中的血红蛋白减少，细胞体积增大，细胞数量减少。表现同样为缺氧（补充B族、铁片）2、孕妇早期是气管系统分化、胎盘形成的关键时期，细胞生长
分裂十分旺盛，因此孕妇对叶酸的需求量比正常人高3〜4倍；叶酸
对孕妇的胎儿神经管发育（怀孕前期3〜4月）非常重要，可预防和降低胎儿神经管畸形；
神经管一开始：像一块板，叫神经板；3个月后，神经板卷曲成柱体，上部长脑袋。下部长脊柱；4月：上下两端闭合；如缺乏叶酸，会造成脊柱闭合不足，形成脊柱裂，上裂：会形成无脑儿、儿童智障、痴呆儿；下裂：脊柱不正、罗锅等；建议怀孕及计划怀孕的女性一定要补充叶酸。
3、可以减少