公司元旦趣味运动会方案.docx

文档介绍：







气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间用完，嬉戏结束。嬉戏时间3分钟，剩下气球多的队获胜； 留意事项：










（1） 每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚、否则视为违规，取消接着竞赛的资格
（2） 裁判发出哨音后方可起先竞赛
（3） 参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人
（4） 竞赛时不能用手推，手抓；
4．心心相印（夹球跑）：
队员组成：4支队，每队10人，5男5女
竞赛道具：气球若干
竞赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球,手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。气球落地时，参赛人员拾球从落地处接着进行，否则成果无效。以每参赛5组全部进行完毕时间快慢记输赢
5、摸爬滚打：
队员组成：4支队，每队出4人，不得少于一个女队员；
竞赛道具：接力棒1支
竞赛规则：当竞赛起先时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点起先向前跳10米，第2选手接到棒后，马上原地转5圈，然后接着向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到帮后，全力向起点冲去，时间最短者成功； 留意事项：










（1） 假如中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间；
（2） 假如中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间；
6、.跳袋鼠
队员组成：分成3 个队，每队3人
竞赛道具：口袋2个
竞赛规则：参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳动方式完成50米赛段，到达终点后，下一个参赛选手依次从终点以相同的方式返回到起始点，以时间最短的一方为成功；
7、抢苹果
队员组成：每组6-8人，男女各一半，可多组进行
竞赛道具：苹果若干
竞赛规则：两个男生或两个女生背靠背挽住对方，每个男生（女生）前面1米站着一个女生，手拿一块苹果，裁判员发令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果，先吃到者为胜。




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