文档介绍：心理安康的标准
如今对心理安康的标准是这样定义的：
一、具有充分的适应力;
二、能充分地理解自己，并对自己的才能做出适度的评价；
三、生活的目的切合实际；
四、不脱离现实环境；
五、能保持人格的完好和和谐;
六、擅长从经历中学心理安康的标准
如今对心理安康的标准是这样定义的：
一、具有充分的适应力;
二、能充分地理解自己，并对自己的才能做出适度的评价；
三、生活的目的切合实际；
四、不脱离现实环境；
五、能保持人格的完好和和谐;
六、擅长从经历中学习；
七、能保持良好的人际关系；
八、能适度地发泄情绪和控制情绪；
九、在不违犯集体利益的前提下,能有限度地发挥个性；
十、在不违犯社会标准的前提下，能恰当地满足个人的根本需求;
中国大陆的学者王登峰等根据各方面的研究结果，归纳起来，提出了有关心理安康的几条指标：
1、理解自我、悦纳自我.
一个心理安康的人能体验到自己的存在价值，既能理解自己,又能承受自己,具有自知之明,即对自己的才能、性格、情绪和优缺点能做出恰当、客观的评价，对 自己不会提出苛刻的非份期望和要求;对自己的生活目的和理想也能定得切合实际，因此对自己总是满意的,同时,努力开展自身的潜能、即使对自己无法补救的缺 陷，也能安然处之。一个心理不安康的人那么缺乏自识之明，并且总是对自己不满意，由于所定的目的和理想不实在际,主观和客观的间隔 相差太远而总是自责、自 卑；总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做得完美无缺，于是就总是和自己过不去，结果是使自己的心理状态永远无法平衡,也无法摆脱自己感到将会面临 的心理危机。
2、承受别人,善和人处.
心理安康的人乐于和人交往，不仅能承受自我、也能承受别人，悦纳别人,能认 可别人存在的重要性作用。他能为别人所理解。为别人和集体所承受，能和别人互相沟通和交往，人际关系协调和谐，在生活小集体中能融为一体，乐群性强，既能 在和挚友间相聚之时共欢乐，也能在独处沉思之时而无孤独之感。在和人相处时,积极的态度（如同情、友善、信任、尊敬等）总是多于消极的态度（如猜疑、嫉 妒、敌视等），因此在社会生活中是较强的适应才能和较充足的安全感。一个心理不安康的人，总是自别于集体，和周围的环境和人们格格不入。
3、热爱生活，乐于工作和学习。
心理安康的人珍惜和热爱生活，积极投身于生活，在生活中尽情享受人生的乐趣。他们在工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智,并从工作的成果中获得满足 和鼓励，把工作看作是乐趣而不是负担。他能把工作中积累的各种有用的信息，知识和技能贮存起来，便于随时提取使用，以解决可能遇到的新问题，可以抑制各种 困难,使自己的行为更有效率,工作更有成效.
4、可以面对现实、承受现实,并可以主动地去适应现实,进一步地改造现实，而不是逃避现实。
对周围事物和环境能作出客观的认识和评价并能和现实环境保持良好的接触,既有高于现实的理想，又不会沉湎于不实在际的梦想和奢望。他对自己的才能有充分 的信心,对生活、学习、工作中的各种困难和挑战都能妥善处理，心理不安康的人往往以梦想代替现实，不敢面对现实，没有足够的勇气去承受现实的挑战,总是抱 怨自己”生不逢时"，或者责备社会环境对自己不公而怨天忧人，因此无法适应现实环境。
5、 能协调和控制情绪，心境良好.
心理安康的人愉快、