走和跑：站立式起跑3.doc

文档介绍：站立式起跑教案
年级：三年级
班级： 三班
人数32 人
课次：
执教老师:张磊
课的类型：新授课
教学目的
通过学****使学生明确站立式起跑技术的动作构造，理解短跑技术的根本知识，６５%的学生能初步学会站立式起跑技术。
站立式起跑教案
年级：三年级
班级： 三班
人数32 人
课次：
执教老师:张磊
课的类型：新授课
教学目的
通过学****使学生明确站立式起跑技术的动作构造，理解短跑技术的根本知识，６５%的学生能初步学会站立式起跑技术。
通过教学练****开展学生上、下肢力量、身体的协调性和灵敏性和反响才能，进步学生跑的才能。
培养学生学****短跑技术的兴趣，培养学生积极参和活动，学会团结、学会竞争,进步学生适应社会的才能.
教学内容
学****站立式起跑
游戏：穿越时空
器
材
音响一个，呼啦圈四个
重点难点
重点：掌握正确的站立式起跑动作。
难点：动作协调，反响迅速，蹬地有力,摆臂快速。
课序
课的内容
教学目的
组织和教法
预计运动负荷
次数
时间
强度

导入和热身
1。课堂常规：
整队集合，师生问好，检查人数.
.
，安排见****生.
4。热身操
，并做游戏“我是明星”。
1。集队快、静、齐,精神饱满。
，认真听讲
3．激起学生参和运动的精神，进步学生注意力
全班学生成二列横队站立.
******＊＊**
＊**＊*＊＊＊＊*
△
要求：全班学生集队要快、静、齐，集中精神，认真听讲.
1。听音乐，模拟老师的动作做热身操
，在跑步过程中老师吹哨,每名同学摆出最帅气的造型和动作。
3。全班学生成四组按顺序站成圆,相邻同学左右要保持一定的间隔 .
　＊　＊　*
＊　 △ 　＊
＊　 　*
＊　＊　＊　
3
︱
5
次
1次
3min
7min
小
中
4．使学生充分活动身体各个关节
理论和进步
一．学****站立式起跑动作要领：
两脚前后开立，重心放在前脚上，身体前倾,异侧手臂在前.
１．学生认真听指挥,并严格按口令要求完成动作。
２．徒手做动作，认真体验正确动作的连续性,强化蹬摆结合
１．老师简单介绍站立式起跑在短跑中的作用。
２．老师介绍站立式起跑的几个主要环节，并向学生介绍站立式起跑的动作要领.
４．学生通过观察老师的动作，在脑中形成正确的动作概念，学生原地自由模拟站立式起跑的动作。
5．听老师口听统一练****老师组织学生练****在老师的口令(“各就位"学生缓慢走到起跑前“预备”学生身体前倾,“哨响”两臂屈肘有力地前后摆动，两腿迅速蹬离地面)进展徒手练****最后听口令起跑练****并请同学做示范。