文档介绍：第二讲自信自卑自负自傲
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一、自信
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1、什么是自信？
自信就是自己相信自己，对自己的能力充满信心，对未来充满信念。
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自信
3、如何培养和建立自信
（1）了解自己的长处
俗话说：知己知彼，百战不殆。一个人要培养和建立自己的自信心，首先必须了解自己的长处。只有了解自己的长处，才能扬长避短，才是科学的自信，而不是盲目的自信。
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怎样了解自己的长处？中国古代主要是进行自我反省。通过自我反省，及时发现自己的优点与缺点、长处与短处，认真总结自己成功的经验和失败的教训。
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西方人了解自己的长处则是通过重新“盘点”自己的“资产”，就会发现：你面临的状况，并不如你想象的那样糟糕。
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（2）要有坚韧的意志和品格
一个意志软弱的人，不可能做到自信。只有那些具有坚忍不拔的意志和不屈不挠的性格的人，才能保持强烈的自信。
综观古今中外，凡是成就大事业的人，无不具有强烈的自信心和惊人的意志和毅力。他们不知道消极为何物，任何艰苦的环境也不能阻挡他们前进的步伐。
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（3）进行自我激励
进行自我激励的方法主要有三种：
第一，语言暗示。经常用一些“我能行”、“我能成功”、“我可以做到”、“我是最棒的”语言激励自己。为什么要用语言激励自己？是因为语言可以左右自己的行动，肯定的语言能够增强自己行动的力量，而否定的语言则削弱自己行动的力量。
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第二，角色假定。
就是以古今中外和现实生活中一些英雄人物作为自己学****的楷模，从而产生巨大的激励力量。即所谓“榜样的力量是无穷的”。
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第三，相信自己的潜能。
人的潜能是巨大的，特别是在某些危险的情况下，人的潜能可以产生惊天地、泣鬼神的力量。
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二、自卑
1、什么是自卑？
自卑是一种性格缺陷，它使人们对自己能力和品质的怀疑，并且对自己作出一种过低的自我评价。
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自卑通常有以下两种表现形式：
第一，犹豫不决，优柔寡断。
第二，自轻自贱，自己瞧不起自己。
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2、产生自卑的原因
第一，缺乏自信心，怀疑自己的能力。
第二，缺乏意志和毅力，特别是遇到严重的挫折和失败后产生自卑。
第三，性格胆小怕事，心理承受能力脆弱。
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3、如何走出自卑的阴影
第一，全面评价自己，合理补偿自己。
一个人既要看到自己的缺点，更要多看到自己的优点，这样可以减轻自己的心理压力，走出自卑的阴影。所谓合理补偿自己，就是知道自己在哪些方面不足以后，要从其他方面加以弥补。
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第二，不要好高骛远，多做力所能及的事情。在开始阶段，不要把人生目标定得过高，要循序渐进，通过取得阶段性的成功，增强自己的信心。
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第三，消除自卑感。人不可有傲气，但不可无傲骨。当别人说你不行，贬低你时，更要说自己行，要昂首挺胸做人。
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第四，克服胆小怕事的性格缺陷，提高心理承受能力。面对挫折、挑衅、灾祸，不要惊慌失措，相反要针锋相对，挫败那些无耻小人的挑衅。
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三、自负与自傲
如果说自卑是自信心严重不足，那么自负和自傲则是对自己的能力过于自信，并导致自己自高自大、目中无人。
自负是自傲的一种表现，而自傲则比自负更进一步，达到了骄傲自满、盛气凌人的地步。自负往往表现为刚愎自用，自傲往往表现为恃才傲物。在中国历史上，关云长、项羽是自负的代表，而李白则是自傲的代表。
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1、关云长败走麦城的教训
关云长之所以丢失荆州，败走麦城，根本原因就是过于自负，刚愎自用。过高的估计自己的能力和威望，过低的估计对手的实力。
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刚愎自用的危害：
第一，贻害事业，给事业造成重大损失和严重挫折；
第二，破坏团结，甚至造成内部分裂；
第三，导致人际关系紧张，更有甚者会断送自己的前途和性命。
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2、李白为什么会被“赐金还山”？
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李白是中国历史上最伟大的诗人，他才华横溢，出口成诗。他有远大的政治抱负，把自己比喻为一飞冲天、一鸣惊人的大鹏，“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”
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李白在京城得到了很高的礼遇，过了一段风流潇洒的生活。“御手调羹，力士脱靴，贵妃捧砚”。但由于李白恃才傲物，有时甚至把皇帝