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十个“没必要”的生活问题！
原来可以省钱又省力！
讲卫生、爱干净是个好习惯,但生活中的不少讲究……还真没什么必要。
一、开水烫餐具消毒
烫一烫,是想用开水来消毒灭菌,听上去没毛病。
事实上,高温消毒需要温度够高,1 / 5
十个“没必要”的生活问题！
原来可以省钱又省力！
讲卫生、爱干净是个好习惯,但生活中的不少讲究……还真没什么必要。
一、开水烫餐具消毒
烫一烫,是想用开水来消毒灭菌,听上去没毛病。
事实上,高温消毒需要温度够高,而且时间够长。除非把餐具放进沸腾的水里煮个几十分钟,才能达到我们想要的「杀菌」的效果。
如果只是用开水烫一下,听上去好像还是找个干净的餐厅吃饭更靠谱。
二、“洗洗更健康”
广告里那句“洗洗更健康”,真的很洗脑,事实上频繁清洗阴道并不是一个好选择。
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健康人体的阴道内都会有多种常驻菌群,它们的存在不仅维持了阴道环境的稳定,也让阴道有了很好的自净效用。
使用所谓的「私处专用产品」反复清洗阴道,很可能打破这种平衡,身体反而更容易生病。
一般来说,女性朋友每天用清水清洁私处就可以了。
三、频繁洗手或洗脸
我们的身体每时每刻都在通过各种方式丢失水分,而皮肤表面的脂质层则有助于水分保持。
频繁洗手或者洗脸,会影响甚至毁坏皮肤表面的脂质层,反而导致皮肤越来越干燥。
当然啦,这不是说就不用洗脸洗手了,只是建议大家：一来不要洗得太频繁,二来可以多用护肤霜。
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四、使用强力去角质洁面产品
花了钱买,可不一定对皮肤好呀。
总是使用各种强力去角质的洁面产品洗脸,并不会让你变白变美变漂亮,最大的可能是毁坏皮肤角质层,导致皮肤越来越敏感,时常变痒发红。
洗脸,用清水就好。
五、清宿便排肠毒
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首先,医学上并没有“宿便”这种说法。排便这事儿,只要没什么不舒服,每个人的次数都可以不一样。一周 3 次到一天 3 次都算正常。一天没便便,并不用太担心。
其次,肠子有菌群、各种消化后的食物、各种黏液……也许它里面的东西确实多,但唯独没有“肠毒”。
所以,我们既不需要“清宿便”,也不需要“排肠毒”。
六、洗澡时使劲儿搓泥
洗澡时搓下来的泥儿主要是脱落的皮肤碎屑、灰尘及汗等,适当搓洗是好的。
但是,如果搓得太过分了,把皮肤都搓红了、甚至觉得疼,就有可能毁坏皮肤本身的保护屏障,导致皮肤变得敏感,又干又痒。
搓澡有风险,用力需谨慎。
七、脚趾甲剪太短
剪脚趾甲可是个力气活,它充分考验你的耐心、体力以及柔韧度。
剪得太短,趾甲就会往两侧的肉里钻,导致甲沟炎,真要出现这种情况了,脚趾又红又肿还很疼,严重的甚至感染、化脓。
所以,趾甲剪到和指尖齐平