文档介绍：健康教育手册--精选文档
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腱鞘炎是怎么一回事
    
 人的每一只手有28块骨头，24条从前臂来的长肌腱和18块手内小肌肉，借助韧带、关节和皮肤联在外踝下摸到空 隙。此类损伤需请医生手法复位后，用管形石膏固定伤足于90度位和外翻位4-6周。 反复扭伤者多由于早期处理不当而发生关节脱位。 关节脱位患者可穿包帮鞋保护踝部，并将鞋外侧加 高1-，使足保持外翻位，防止足内翻。此外，处于青春期的中学生尽量不要穿高跟鞋，平时不要追跑打闹，体育活动前要做好充分的准备，以预防踝关节扭伤。
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中老年人与骨质增生
   骨质增生在医学上称为骨性关节炎又称肥大性关节炎或退化性关节炎，主要是由于机械应力分布失衡或负载过度引起软骨磨损所致。人的关节软骨每天都承受着各种活动引起的机械力，人到中年后肌肉功能逐渐减退，容易导致关节损伤，软骨破坏，引起骨性关节炎。所以骨性关节炎在中老年人中很常见。有人报告在45岁以上中老年人中其发病率约为40—50％，是老年人的常见病和多发病，严重影响老年人的身心健康。
    骨质增生是一种慢性、进展性关节病变，主要累及手的近节和末节指间关节、脊柱和髋、膝、踝关节等，以关节疼痛、变性和活动受限为特点。关节活动尤其是负重时疼痛加剧，休息后减轻或缓解。有时在持物或做开瓶盖动作时出现手指关节疼痛，可能是由于手的骨性关节引起，行走后髋部疼痛，休息后减轻可能是髋关节骨性关节造成。膝关节骨性关节炎的主要表现是上下楼梯时出现膝关节疼痛。步行一定距离后引起疼痛而跛行，可能是由于腰椎骨质增生导致腰椎管狭窄。
    那么骨性关节炎应如何治疗？目前世界上多应用非甾体类（NSAIDS）药物进行治疗，常见的有双***芬酸纳、布洛芬、消炎痛等。而全球处方量第一的非甾体药物是扶他林（双***芬酸纳制剂），它通过对环氧化酶和脂氧化酶的双重抑制作用，产生抗炎镇痛作用，并且对关节软骨无损伤，由于它较好的疗效和良好的安全耐受性而被广泛应用。
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    骨质增生是一种全身性的病变，可累及许多部位并产生许多不同的症状和表现，因此，当出现问题时应及时求助于正规医院，以便能得到及时的诊断治疗。由于骨关节病的病因复杂，晚期治疗办法有限，因此提倡早期预防和治疗。
膝盖骨质增生
腰部增生
颈部增生
踝部增生
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骨折后胡乱揉捏后果严重
：如果是颈椎骨折误用揉捏可使脊髓受压发生高位截瘫；胸腰部脊柱骨折时，揉捏过重可以损伤腰脊髓神经发生下肢瘫痪。
：骨折时其折端可能较锋利，按、揉、挤、捏均会刺破局部血管导致出血。如锁骨粉碎性骨折，揉捏可能伤及锁骨下动脉；肱骨外髁颈骨折，揉按会伤及腋动脉；肱骨髁上骨折，揉治可损伤肱动脉；大腿下端骨折，揉捏可伤及动脉；肋骨骨折时，揉时可致骨折端刺破肺脏，发生气胸、血胸、纵膈及皮下气肿、咯血等。
：四肢长骨骨折，骨折裂端会像刀子一样锋利，在此状态下，揉捏按压除可以造成出血外，还可能使骨折端刺伤或切断周围的神经，严重者可能造成神经麻痹。
：严重的骨折如大腿、骨盆或多发性肋骨骨折合并内脏损伤时，由于失血和疼痛病人可发生体克，如果再施以揉捏会进一步加重休克，甚至造成伤者死亡。
：如股骨颈骨折后盲目揉捏，可损伤关节囊血管和骨干滋养血管，导致股骨颈缺血性坏死。当骨折已造成内部肌肉出血时，揉捏会加重肌肉和血管的损伤，时间稍久可能形成局部肌肉缺血、神经功能丧失，如不及时处理，易造成肢体坏死，严重者可发展为挤压综合征而危及生命。因此，