空气炸锅炸带鱼.docx

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空气炸锅炸带鱼
空气炸锅可以做的东西有非常多，它不仅可以用来烤鱼，还 可以用来
烤鸡翅，炖鸡肉。还能用来
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空气炸锅炸带鱼
空气炸锅可以做的东西有非常多，它不仅可以用来烤鱼，还 可以用来
烤鸡翅，炖鸡肉。还能用来烤披萨，烤蛋挞等等。空气 炸锅鱼，烤箱的区
别在于烤箱。比空气炸锅用起来要麻烦一点。 但是空气炸锅是具有危险性的。空气炸锅还可以用来炸带鱼。下 面教大家空气炸锅炸带鱼的方法。
（一）做法一
食材明细
主料：带鱼 10 块
辅料：酱油 20 克、蚝油 20 克、料酒 15 克、盐 2 克做法步骤
带鱼段洗净
入盆中，放调料
搅拌均匀，使每块带鱼都能沾上调料，腌几个小时，中途 有时间给翻几次，使鱼入味均匀
几个小时后，鱼肉已经入色了
空气炸锅提前预热 5 分钟， 180 度，将带鱼段铺在炸网上
入空气炸锅中， 180 度 10 分钟
时间到检查一下，嗯，很不错，香气扑鼻
色泽金黄，也很入味，没用一滴油噢
窄带鱼有了好做法，入味肉嫩，厨房好神器带来更多美味小窍门
时间可以根据带鱼的薄厚程度来适度增减，我的带鱼已经很窄了，所
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以这个时间比较合适 ；待略微凉一下后再捡出，这样鱼块 不易碎 ;如果在炸