文档介绍：初一年级新生心理健康知识讲座
阳光心态造就健康人生
健康：
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，1946年，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，不少中学生因学习压力过大、家庭期望过高等原因，对父母和教师产生了抵触情绪，父〔母〕子〔女〕关系、师生关系紧张，出现了严重“焦 虑”症状，不能适应正常的学习生活和社会的变化，在人际交往中不能和他人和谐相处，在生活中不能忍受困难和挫折。可见，对中学生进行心理健康教育是十分必要。本次的心理培训指导是我收获匪浅，深深地体会到学生心理健康对知识教育的影响重大，我们作为教育系统的基线，不仅仅是给学生传授科技知识，培养学生健康的心理，健全的人格也是同等重要的。面对新课程的要求，下面我对学校开展心理健康教育的重要性谈谈个人的看法。
学生心理障碍的产生，主要有以下三个方面的原因：
1、在日常交往中的心理问题—人际关系焦虑。学生的交往需要随着年龄的增加而不断扩大，但他们的交往能力如得不到正确的指导，往往只能停留在原始的水平上，甚至常常由于交往不当而产生这样或那样的心理问题。例如矛盾不能及时得到解决，就容易形成暴力对抗，封闭孤独、派别流动或不良的心理。我班就曾有一个这样的学生，他从初中就沉迷于玩电脑游戏，慢慢地就形成了一种孤僻的性格：不喜欢与别人交流，喜欢自己干自己的，不开心的时候也是因为没有朋友可以倾诉，只会拿自己的身体自残来进行发泄，那么这就是一种典型的人际关系焦虑症的表现。
2、在日常生活中的心理扭曲。在日常生活中，由于所处的客观环境〔家庭、社会、学校〕的影响，例如家庭的纠纷、父母的离异造成孩子抑郁和焦虑；社会不良风气，人际复杂关系造成孩子内心矛盾冲突与困惑疑虑；学校不得法的教育与教师严厉或放任，造成孩子对抗情绪或退缩畏惧等心理问题。但是往往这些问题是家长们忽略的问题，却对学生造成很严重的心理上的影响。据我调查，我班上有拍拖现象的同学大部分都是父母离异，他们觉得家里根本给不了温暖她们，心灵上是孤单的。但每次开家长会的时候，家长只会责备自己的孩子拍拖，但没有认真思考过当中的原因或尝试去寻找正确的引导方法。
3、学习竞争带来的无形压力。即使我们在唱响素质教育这首流行曲，但真正操作起来，还是实行应试教育。没方法，因为我们还没有找到一种比成绩更好的考核手段。或许应试教育实在根深蒂固吧，从小学到高中，分数一直成为学生心理上的一个沉重的包袱，家长或者学校自觉或不自觉地剥夺了孩子们自由发展的时间和空间，阻碍了学生独立意识和自我意识的发展，影响了他们创造力的发挥，虽然我们老师一直在鼓励学生大胆把心中所想的用语言表达出来，提倡答案是丰富多彩的。可是，似乎到考试的时候标准答案大多数还是只有一个 。结果确实被我们每个人看得太重了：从6岁开始弹古筝，本来水平已经很高的，这位同学不但面对强大的学习压力，而且还要面对术科方面的突破，但是在一次演出当中失败了，这位同学感觉得相当的失落，结果成绩急速下降，甚至对于古筝采取放弃的态度。成绩在他眼中比什么都重要！
健康从心开始，阳光心态造就健康心理。
阳光心态之一：乐观
人生不可防止的要经历很多不如意的事情，很多事情也并并不是我们自己可以自由选择的。《沉思录》的作者马可·奥勒留认为：“如果神灵对于我，对于必须发生与我的事情，都已经做出了决定，那么他们的决定便是恰当的。”他劝自己要接受所有在他身上发生的事情，这在很多人看来可能是顺从命运的消极观点。但是，很多事情并不是我们可以预测的，未来也不是凭我们的意志就可以改变的。世界上没有绝对的事情，任何事情都有两面性，塞翁失马，焉知非福？面对变幻莫测的世界，好事和坏事并不是永远无法转变的。要学会从乐观的角度来看待和接受所发生的一切。
让我们回到小时候，寻找那个爱听故事的我。
     从前，有一个国家，它的宰相总是觉得“一切都是最好的安排”，这让国王觉得又可笑又有点讨厌。有一天，国王准备外出，突然下起了大雨，这让国王非常扫兴。但是宰相说：“这是一件好事情，大雨过后的街道一定会被冲刷的很干净，国王您可以享受清新的空气了。”国王没说什么。
     又一次，国王准备外出巡视时却遇到了酷热的天气，十分郁闷。这时宰相又对国王说：“这是一件好事情，在这么炎热的天气下出巡才能了解百姓的疾苦。”国王忍着一股无名火没有发作。后来，国王在检查打猎器具时，不小心被猎奇斩断了一根手指。宰相居然也认为这也许并不是一件坏事。国王听后终于忍无可忍，立即把他打入大牢，并问宰相觉得这是不是一件好事，这是不是也是最好的安排？没想到宰相居然说是，国王更加气愤的对宰相说：“好，既然你认为好，那你就继续或许永远在这里呆着吧！”
    过了一段时间