文档介绍：
并非全部人都会反复做同样的噩梦，但即便形态多变，人类噩梦的主题却并不多，而且这些主题颇具全球共通性，尽管目前并没有经科学证明、毫无偏差的“解梦比照表”，目前流行的释梦标识也会依据个人阅历的不同而不同，但鉴于反复出现的梦境的确与人类醒悟阅历、心情、甚至与过去相关，学****人类噩梦中那些反复出现的情节与意象，在肯定程度上可以产生启发和帮助。
以下是一些最普遍的噩梦种类，以及其与醒悟生活的联系：
被追逐或攻击：追逐我们的人通常代表着我们对自身某一方面的恐惊或厌恶，即我们平常想要隐藏或否认的某部分人格的夸张再现，而若能适当地表达这部分人格特质或将其整合进我们的整体性格中才是最志向的方法，因此梦中最志向的解决方式最好是能够原地站定，面对追逐者并与其交谈，最终接纳并拥抱对方。
坠落：一般在此类梦中，会感到身体沉重、失去支撑、失去限制，在现实生活中则是对某事感到剧烈的担忧、极端缺乏平安感，做梦者通常渴望着自由和轻快，并不确定是否该更加脚踏实地。最志向的方式是在梦中不去惊慌，任自己漂移或翱翔在空中，体会自由和失去重力的奇妙，随后平安地落地。
失控的车辆：是否感到生活太忙乱，已经忙得失去自我、无法限制地高速运转?希望能减慢速度、变得平和并“享受行驶的乐趣”?这一阶段也许是你人生中的转折点，你或许须要慢下来，这样才能作出对你而言最正确的选择。志向的方式是努力地把握住方向盘，调整呼吸，减慢车速但不必太慢，安静地接着前行，并快速抽出时间冷静地视察周边环境，像真实驾驶一样作出正确的推断，避开走错路或相撞。同样的状况也适用于梦到自行车、奔跑或溜冰、滑轮滑时出现失控感。
考试没复****或迟到：这种状况可能是感到对某项即将到来的时间或截止期限感到焦虑，认为自己打算不当，通常是在工作中;或对自己的表现没有自信，渴望能够打算得更充分或停止不必要的担忧。最志向的方式是，认为自己的水平足以考好或合格、表现得益，或在梦中确认好时间支配，确保赶得上时限。
想快却只能慢动作、动不了、或无法出声：是否感到自己被困在生活中无法突破?感觉对生活的焦虑感和对将来的迷茫感已经让自己几近瘫痪、无法前进，只能停滞;或者觉得自己目前的境况让自己无法说出真实感受?做些什么能变更现状就好了?最志向的方式是不要肌肉惊慌地挣扎，接受缓慢、失声或受困的现实，等心态和呼吸复原安静后，再一点点地、自信而平和地发出声音或踏出脚步。
在公众场合衣不蔽体，尽管可能没人留意到或在意：你可能正经验着自信念遭遇打击的阶段，觉得出丑了，境况尴尬，或者无法胜任现在的位置。在此类梦境中，通常其他角色好像并未留意到你的尴尬或对此并不在意，好像你是唯一能感到自己尴尬境况的人，所以你很可能是误会了或想多了。最志向的方式是和其他人一样不在意，在梦中从容自然地与他们相处，不去理睬穿了什么。
受伤或被肢解：你可能感到自己生活的一部分(通常并不是物理躯体)被漠视、虐待、遗忘了，你对此不满，觉得自己的一部分被人拿走了。志向的方式是，坚信自己可以痊愈，并想方法治愈自己。
受困或被关起来：回想一下在人生的什么时候或什么地方产生了被困住的感觉?是不是渴望冲破封锁，看到外面不一样的风景?希望得到不一样的体验、学****新的东西?实行突破性的行动?最志向的方式是不要