文档介绍：初中篮球运动员战术意识训练策略
【摘 要】篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和运用,又被称为篮球运动的灵魂,篮球意识的培养需要长期训练、比赛的积累,而青少年时期正是培养篮球意识的黄金时期,篮球意识的培养,是一个循序渐初中篮球运动员战术意识训练策略
【摘 要】篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和运用,又被称为篮球运动的灵魂,篮球意识的培养需要长期训练、比赛的积累,而青少年时期正是培养篮球意识的黄金时期,篮球意识的培养,是一个循序渐进,日积月累的过程,教练员的训练技巧,是其中关键一环。
【关键词】篮球;战术意识;培养;训练
【中图分类号】G632 【文献标识码】A
【文章编号】2095-3089(2019)11-0141-01
篮球是深受中学生喜爱的运动项目,往往是一提到篮球,很多学生都兴奋不已。而且篮球运动并不受专业技术、人的年龄性别的限制,只要喜欢,任何人都可以参与进来,所以是初中教学的重要内容,也是我们农村孩子们最喜欢的一项运动。每天放学后总有一些学生在玩篮球。可是一上场比赛就被对方重点防守,个人技术发挥不出来,被对方压着打,没有还手之力。造成的原因就是战术意识差,配合不默契。怎样培养学生的战术意识呢?我总结了几点心得,供大家探讨。
一、篮球意识的含义及分类
意识作为一个范畴,是指人的大脑对客观存在的反映,它是客观世界的主观印象。篮球意识从广义上说,是运动员对篮球的比赛的理解和认识。运动员通过专项和反复实践,根据场上情况,通过感觉、观察、思维、判断支配自己,采取合理行动的心理过程的总和。篮球意识可按队员的临场表现,分为:
、接球意识。
比赛中随时准备接同伴传来的球,接球后传给有机会的同伴。在传、接球的过程中寻找有利战机。
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接同伴传球后,要根据防守者的情况,及时把握好投篮时机。
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当接到球后若对方防守站位较近,没有投篮机会,则突破上蓝或分球,给同伴创造机会。
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当你无球时,主动给同伴做掩护,创造进攻的机会。
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主要体现在运动员由攻转守的节奏上积极合理地运用封、堵、抢、夹、断等技术,密切地相互协作配合,并针对场上情况随机应变。
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指运动员既有积极能动地运用迫、逼、堵、截、封、盖、抢、打、断等个人防守技术,又有与同伴协同组成关门、交、换、抢过、保护、夹击、围守、补防等战术配合意识。
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是一种而巧妙的顽强的拼搏意识。运动员一旦建立起牢固的抢篮板球意识,就能在比赛中以极大的决心和顽强的毅力去机智地争夺篮板球。在平时的教学训练中,要让队员从思想上重视篮板球的重要性,,体会并总结球的反弹方向,掌握球的反弹规律以及投篮弧度的高低与篮板球反弹规律之间的关系。
二、培养运动员篮球战术意识的策略
,培养篮球战术意识的理论基础。
篮球理论知识的学****可以培养和启发青少年运动员的战术思维,使青少年在训练和比赛中自觉地、主动地完成任务。要使青少年明确篮球运动技