文档介绍：做一名幸福的老师
什么是幸福？怎样获得幸福？、在不同的情景中，对幸福的理解和追求是不同的。做儿女的说,幸福是母亲的关心;当母亲说，幸福是婴儿的笑脸;农民说，幸福是沉甸甸的麦穗，城里人讲,幸福是绿色的做一名幸福的老师
什么是幸福？怎样获得幸福？、在不同的情景中，对幸福的理解和追求是不同的。做儿女的说,幸福是母亲的关心;当母亲说，幸福是婴儿的笑脸;农民说，幸福是沉甸甸的麦穗，城里人讲,幸福是绿色的生活；在物质生活极度贫瘠的时代，有吃的喝的就是幸福；在温饱问题根本解决后，可以住得好一点、吃得好一点就是幸福；而在在物质生活越来越来富足的今天，人们感到身体安康就是最大的幸福。有位智者这样讲：在当今社会,幸福就是心中有盼头，手中有事做，身边有朋友,全家都安康.
其实，幸福就是一种感觉，是一种心情舒畅、，人的幸福感指数和一个人的心理安康程度有直接的关系.
随着社会的飞速开展,竞争的日趋剧烈、生活节奏的加快，人们的心理负担也越来越重,越来越容易出现心理安康问题。在新的世纪里，人类面对最大的疾病将是心理疾病。哈佛大学排名第一的课程是一门心理学课程---积极心理学。大量研究说明,一个人能否成功,取决于心理安康程度的上下。
老师是人类灵魂的工程师，真正的教育就是心育，就是情感的交流，心灵的碰撞,人格的塑造。老师的心理是否安康，是否感到生活、工作的幸福，不仅是个人的问题，，中小学老师“如何保持心理安康，体验到工作、生活的幸福” 是我们老师幸福和否的关键.
心理安康教育据此可以分为三个层次的目的：初等目的：使已经处于心理病态的人得以解脱；中等目的：使尚属于心理安康的人免于陷入心理病态,保持心理安康状态；高等目的：使已属于心理安康范围的人到达最正确状态，充分发挥自己的心理潜能. 我们的工作和生活离不开心理安康教育和咨询.
老师的劳动是复杂的、充满生命力和创造性的心智劳动，要使自己既走向成功，又走向快乐，就应当追求心理安康和心理开展的最高层次，使自己的到达理想的心理状态，从而充分挖掘自身潜能，促进自己全面和谐开展。
1、正确地理解自我、悦纳自我、体验自我和控制自我。
一个心理安康的人能体验到自己存在的价值，既能理解自己,又能承受自己，具有自知之明；既能对自己的才能、性格、情绪和优缺点作出恰当、客观的评价，又不会对自己提出苛刻、非分的期望和要求,对自己的生活目的和理想能正确定位,因此对自己总是满意的。同时，努力开展自己的潜能，对自己无法补救的缺陷也能安然处之。在教育活动中主要表现为：
（1)认同老师角色,悦纳老师职业
有人说，老师是园丁,培育美丽的花朵;也有人说，老师是春蚕,劳作到死丝方尽;还有人说老师是人类灵魂的工程师，塑造着学生的精神世界；更有人说,老师是蜡烛，燃烧自己照亮别人。其实老师是一个人，他有自己的七情六欲,有自己的柴米油盐，他和学生是一对互相依赖的生命,是一对共同成长的伙。老师是“帮助人的人”，他“使自卑的心灵自信起来,使懦弱的体魄强壮起来,使狭隘的心胸开阔起来，使迷茫的眼睛亮堂起来，他让愚昧走向智慧,让弱小走向强大
”；老师每天面对和关注的是一个个鲜