文档介绍：
们。名人说过，挫折对无能的人是一个无底深渊，而对那些敢于面对挫折的人来说，它是一块胜利的踮脚石。
10、纵观5000年的历史长卷，有多少历史伟人视挫折为粪土，给我们留下了弥足宝贵的精神食粮！漫漫的人生长河，每个挫折也不过是区区的一粒小沙。于是，我的思绪定格在他们直面挫折的志气里。
描写挫折的好段
1、开头段 直面人生
人之一世，殊为不易，在看似平坦的人生旅途中充溢了荆棘，往往使人痛不欲生。苦痛之于人，犹狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折、放大苦痛而一蹶不振：人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫折、放大苦痛而意志消沉；万古旷世，又不知有多少内心软弱的人因受挫折、放大苦痛而葬身于万劫不复的深渊„„面对挫折，我们不应放大苦痛，而应直面人生．亵渎苦痛，直至胜利的一天。
2、过渡段
应对挫折
假如说挫折是那破旧的花架，那么坚毅的意志，使它变得繁花似锦、光艳夺目：假如说命运是那漆黑的夜空，那么因为它的坚毅意志，变得繁星闪耀、熠熠发光；假如说失败是那贫瘠的土地，那么因为它的坚毅意志，变得葱葱郁郁、油油翠绿。
拐点
面临人生的拐点，你要坚信：挫折是小小的插曲，走过去，前面大路更宽。微笑地面对挫折吧，战胜挫折，迎接生命的拐点。
淡定沉着
前事不忘，后事之师。古人已经为我们做出了太多的典范，也留下了太多的缺憾。在此时此刻竞争日益加剧的社会里，挫折无处不在，假设因一时受挫而放大苦痛，将会终生缺憾。遭受挫折，就当它是一阵清风，让它从你耳边轻轻吹过；遭受挫折，就当它为一阵微乎其微的小浪，不要让它在你心中击起惊涛骇浪：遭受挫折，就当苦痛是你眼中的一颗尘粒，眨一挤眼，流一滴泪，就足以将它冲走。 走出苦痛
面对挫折，我们不应过分地沉迷于苦痛失意的阴影中不能自拔：面对挫折，我们不应整日浸泡在哀痛苦痛的泥淖中越陷越深；面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。遭受挫折，缩小苦痛，才是明智的选择。相反，假设一味沉迷于挫折的苦痛中，后果将不可思议。
保持欢乐
我很观赏这样一个譬如：“每个人的心都像一个水晶球，晶莹闪耀，一旦遭遇不测，忠于生命的人，总是将五彩缤纷折射到自己生命中的每一个角落。”的确如此。当你遭受到挫折，当你陷入苦痛无法自拔，不要灰心、不要灰心，无论你此刻已经失去了什么，你仍旧拥有着你最珍贵的东西--生命。请试着对着镜子露出微笑，因为当你笑迎生活的时候，生活必定将最美妙的一面呈现给你，欢乐就会重新出现。用欢乐打造生活，时间终究会冲淡一切苦痛、一切伤痛，唯有欢乐才会成为永恒。
4、结尾段
永不低头
不要因为身处逆境就低下头，只要我们拿起幻想的剪刀，用坚毅去剪碎它的网，就能冲出心中的迷惘。到那时，你会发觉，那时的天空特别的美！
承受磨砺
敬爱的挚友们，不要埋怨长路漫漫走得不潇洒浪漫，其实困难困苦就是你胜利的摇篮。让长风的翅膀携你过尽千帆，让心灵的呼喊伴你渡过生命的难关。只要心中的风景不凋零，生命的叶子恒久不会枯黄腐烂，永葆一颗承受磨砺的心，人生将会恒久是春天。
面对挫折素材
挫折挡不住强者(张海迪立志成才)
张