文档介绍：推铅球教案
原地侧向推铅球（一）
教学内容
原地侧向推铅球（一）
教学顺序
教学重点
铅球的基本知识，握法与放置，原地作用于铅球上，转就是在蹬的同时右腿以前脚掌为轴转动以次带动腿、髋、胸转动。挺身而就是挺髋、胸，拨就是最后出手时的拨球。
组织：
二、教法：
1、教师讲解要领并示范2-3次。
2、学生练习（徒手模仿练习5-8次，器械练习5-8次）。
3、重难点的讲解。
4、错误动作的纠正。
易犯错误：
1、蹬地不充分；
2、整体用力不当（蹬、转、挺、伸、拔）；3、出手点低
禁 区
要求：听讲认真、练习积极、注意安全。
教学比赛（10分钟）
一、根据学习、练习情况进行教学比赛。
二、动作要点：在掌握技术的同时来提高成绩，切忌为成绩而动作变形。
组织：
禁 区
教法：
1、教师强调重点。
2、学生每人投掷三次，取最好成绩。
3、预防与纠正
要求：
必须以自己最完美动作完成。
3、球类活动（10分钟）
组织：
将学生分组进行教学比赛。
要求：
每个人都参与活动，活动积极投入。
结
束
部
分
（5
分
钟）
1、放松活动（2×8拍，10分钟）
（1）上肢伸展加呼吸调整
（2）抖动大小臂肌肉
（3）捶腿打腰
2、你学到了什么？
3、收还器材
组织：
教法：
1、教师示范和讲解；
2、在教师的带领下完成放松活动。
要求：
动作舒展，充分放松。
课
后
小
记
侧向滑步推铅球
内容
侧向滑步推铅球
课的
任务
1、初步掌握侧向滑步推铅球技术，发展学生投掷能力。
2、复习50米短跑技术，发展学生短跑能力。
3、发展学生力量、速度、协调等身体素质，培养团结和吃苦精神。
教学
重点
上下肢协调用力转腕肩带动推臂
教学
难点
 侧向滑步推铅球的蹬、转、挺、拨的技术
教学
方法
讲解法、示范法、练习法、预防与纠正法、游戏和比赛法等。
课的
结构
教学内容
组织教法
开始部分（3分钟）
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务及要求。
4、安排见习生（5分钟）。
组织：
要求：集合迅速、整齐，精神饱满，口令清晰、洪亮
准
备
部
分
（7
分
钟）
1、沿直径为400m跑道慢跑2圈
（3分钟）热身。
组织：
要求：
在教师的带领下慢跑，要求队伍统一、整齐。
2、做行进间体操（4×8拍）（7分钟）
准备操五节
（1）、头部运动
（2）、膝关节运动
（3）、腕踝关节运动
（4）、腰部运动
（5）、正、侧压腿
组织：
教法：
1、教师讲解、示范8个节拍；
2、学生在教师的带领下完成4×8拍。
要求：
动作有力，注意力集中。
二、游戏：“听反应”
    一列学生命名为奇数队，另一列学生为偶数队。两队背向而立，当教师发出某数字口令时，其中相应列学生很快反应转身追捉另一列相对应学生，听哨声停止。
组织（如图）：
教法：
教师讲解游戏方法和规则并和部分学生模仿1次。
要求：
注意力集中，注意安全。
一、铅球
学习侧向滑步技术
1、动作要点
1）、侧向预备姿势：“左举抬右肘，侧倒成弓步，喊胸回头看，三点成一线。
2）、最后用力：右腿蹬伸急送髋，上体抬起挺又转，前撑左顶体后倒，以胸带肩猛推拨，换腿降体维平衡。
3）、滑步动作：左腿摆收，右腿蹬，身体移向投掷向，脚内侧着地在一线，身体重心右后留。
2、用力顺序：