文档介绍：心理健康知识竞赛决赛必答题大学生心理健康的标准是什么？
答案：大学生心理健康的标准概括说有：智力正常、情绪稳定、意志正常、适应良好、自我意识和人际关系良好、有健康的人格。
什么是兴趣？它有什么作用？
答案:兴趣是人们将注意力集中于某一一种类似睡眠和非睡眠的意识恍惚状态。它的作用有：激发想象力；寻找新的自我；解除定势行为；开发全脑功能，提升创造能力；治疗心身异常及医疗麻醉等。
答案:催眠3．请在我的叙述中抢答出这是那个名词的概念:它又称第一印象，它是在最短时间制造的最大效应。
答案:首因效应请在我的叙述中抢答出这是那个名词的概念:它是指个体处在挫折与冲突的紧张情景时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉的解除烦恼、减轻内心不安，以恢复情绪平衡与稳定的一种适应性倾向。它又称心理防御机制，答案:？
答案:学习调控自己的不良情绪，需要识别情绪，接纳情绪，有效地管理情绪，保持良好的人际关系及在必要时的求助。
情绪调控有以几种主要方法，①识别情绪。②接纳情绪。③有效地管理情绪④保持良好的人际关系。⑤必要时的求助。
性心理健康的标志是什么？
答案:性心理健康的主要标志是：①对自已的性和性别的悦纳；②爱欲结合的、文明的性行为；③附合身心发育和道义的原则；④有分辨异常性爱、色情、淫秽的能力。
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答案：失眠是睡眠障碍的一种，严重的长期失眠会伴有注意力不能集中、健忘、思维缓慢，动作迟缓、甚至头晕眼花等症状。可采用行为疗法、放松训练或生物反馈治疗等。
8．大学生注意力不集中的原因有哪些？如何提高注意力?
答案:大学生注意力不集中的原因主要有：没兴趣、没情绪、没意志等。提高注意力的办法是：找到注意力不集中的原因和对策、了解课程的意义、制定学习目标，调动积极的兴趣、情绪和意志等。
9．不良情绪能传染吗？并且简要说明答案:不良情绪不仅具有传染性还是坏心情的污染源。如，冲动、躁狂、紧张、焦虑、愤怒、恐惧、憎恨、悲伤等不良情绪都会扰乱人的心理功能，阻碍人的自我发展。
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答案：考试焦虑的自我调节一般有三种方法：抑制自卑、树立自信；系统放松训练；系统脱敏训练。
如何增强记忆力答案:增强记忆力的窍门有：要有记忆的意识性和选择性；保持良好的记忆心态；掌握最佳记忆时间和给大脑补充营养；是掌握记忆的基本方法。
？如何提高注意力?
答案：大学生注意力不集中的原因主要有：没兴趣、没情绪、没意志等。提高注意力的办法是：找到注意力不集中的原因和对策、了解课程的意义、制定学习目标，调动积极的兴趣、情绪和意志等。
情景题本届心理文化月的主题是“让爱走近你的心”，旨在帮助同学们建立一个良好的人际关系。
我们身处于社会之中，有时可能会被人际关系所困扰，这时你可能会问自己：我应该如何去做才能处理好与他人之间的关系呢?本次知识竞赛的决赛我们就给各个参赛队设置了一个题目：如何处理好宿舍人际关系。这个环节我们请各个参赛队都要表演一场小型的情景剧，时间限制在3分钟，在这三分钟之内，选手要表演出一个普遍存在的宿舍人际间矛盾，并要为解决这个问题提出一个好的办法。表演之后，选手要对自己表演的情景剧稍加解释。（时间限制在一分钟）提示：