银耳红枣莲子甜汤之做法.docx

文档介绍：银耳红枣莲子甜汤是一种有滋养功效的甜汤，无论是对于小孩、老人、还是孕妇等需要滋补的人群，银耳红枣莲子甜汤都是很不错的选择。因此学会做银耳红枣莲子甜汤是非常必要的哦。
主料
银耳50克、莲子40克。
步骤
银耳用水浸泡五分钟，撕成小片
银耳红枣莲子甜汤是一种有滋养功效的甜汤，无论是对于小孩、老人、还是孕妇等需要滋补的人群，银耳红枣莲子甜汤都是很不错的选择。因此学会做银耳红枣莲子甜汤是非常必要的哦。
主料
银耳50克、莲子40克。
步骤
银耳用水浸泡五分钟，撕成小片。
干莲子用水浸泡除去黑皮。
红枣洗干净待用。
银耳放入炖锅，开大火把水炖开。
倒入莲子调慢火温炖。
倒入红枣继续慢火温炖。
加入冰糖，银耳莲子红枣甜汤就做好了。