文档介绍：.
、指导思想：
根据学校条件，结合我校对排球队训练的要求，坚持经常，科学训练，保证时间，确保效果的精神，特制定其方案。
二、训练目标：
提高排球队员的身体素质和基木技术，在比赛中取得优异成绩！
三、训练时间及方案：
一）时间：: .
、指导思想：
根据学校条件，结合我校对排球队训练的要求，坚持经常，科学训练，保证时间，确保效果的精神，特制定其方案。
二、训练目标：
提高排球队员的身体素质和基木技术，在比赛中取得优异成绩！
三、训练时间及方案：
一）时间：上午：6:30-7:30下午：第三节课以后二）万案：
第一阶段：以身体素质和基本技术为主。从07年9月5日-2月5日内容：
1、基木技术：对墙垫球、对墙传球、发球、扣球、传球等练习。
2、身体素质训练：250米慢跑，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多级立定跳、单足跳，30米快跑、三米线移动，摸高等，为提高球技提供保证。
三）训练方法：每天根据具体情况选择其中的部分内容进行训练。
在训练结束时进行总结。每次训练时都点名，以确保训练人员、时间、训练的质量。为后阶段战术训练作好充分的准备。
第二阶段：以战术为主。从2月6日一6月15日内容：1、基本技术的综合练习（略）2、基本战术训练（略）3、心理素质训练（略）训练注意事项：1、必须准时参加2、服从教练的安排与指挥3、训练结束必须总结，根据队员的表现给Y适当的鼓励4、注意安全、防止意外
、指导思想
以加强学生锻炼身体、增强体质为思想，发展个性，培养优良品质，为终身体育奠定基础。丰富学生课余文化生活，带动学校体育事业的发展，活跃校园气氛。同时进一步贯彻实行学校竞技体育精神，增强学校体育实力。为县运动会做准备。争取一个好的名次。
二、训练目标：
树立我校的风格，培养顽强，团结战斗作风。苦练各种基本功，从技术入手。
三、训练时间:2008年9月中旬一2009年6月中旬训练队员：
1班祁欣珊2班张耀云4班胡晨伊凡5班梁娜6班孙硕7班孙甜甜8班吴新杰9班高文浩指导教师:杨丽娜
训练计划：
第一阶段：（提高个人基本技术）
1、发球、2、垫球3、传接球4、如何提高弹跳力5、配合第二阶段：（提高强度训练）
1、排球队员的速度训练方法2、排球队员的力量训练方法3、排球队员的恢复训练方法4、排球队员的专项身体训练内容第三阶段：（针对比赛技战术训练）
1、分组以比赛的形式练习2、心理训练第四阶段：比赛前的适应训练
杨丽娜
为加强排球队的训练工作。向高中输送一批优秀的排球人才。刻苦训练，打好基础。备战2011年8月份县中学生运动会，组建了校男女排球队。主要目的是希望通过近一学期时间的努力训练，能带岀一支技战术水平高，思想品质良好，有敢打敢拼的作风的球队，能在8月份的比赛中取得佳绩，为学校争得荣誉。
一•指导思想根据丰富学校学生课余活动、发展排球爱好者的兴趣、提高学生对排球运动的了解和对排球的爱好，进一步提高队员的身体素质、技术、战术水平，进而提高队员的身体素质，增进健康、增强体质的需要，同时能在比赛中能充分发挥岀应有水平，战胜困难，为学校争得荣誉。现组建校男女排球队。
三•队员名单：略