文档介绍：从化中学《体育与健康》课程(水平四）教案
第 2 周 第 1 次课 任课教师: 欧阳连清 班级：初二（1~4）班 人数：50人/班
教
学
目
标
1、运动技能:使学生认识高抬腿对跑起的辅从化中学《体育与健康》课程(水平四）教案
第 2 周 第 1 次课 任课教师: 欧阳连清 班级：初二（1~4）班 人数：50人/班
教
学
目
标
1、运动技能:使学生认识高抬腿对跑起的辅助作用。
2、身体健康：增强学生的心肺功能，提高学生跑的能力。
3、心理社会适应：培养学生坚强的意志和团体合作的精神。
4、教学内容：速度素质练****br/>教学
内容
1、游戏 2、速度的素质练****br/>课型
复****br/>场地器材
风雨田径场
教学
顺序
整理队伍→准备运动→游戏→素质练****放松运动→课的小结
顺序
时间
达成目标
学****内容
教师活动
学生学****br/>次数
负荷
课
堂
常
规
3
分钟
1、集队做到快、静、齐,培养学生行为规范和严格的组织纪律
1、整理队伍，检查人数
2、师生问候，检查服装
1、做好课堂常规工作
2、宣布课堂内容及讲解注意事项
1、听从体委的指挥和安排
小
激
情
引
趣
5
分钟
1、激发学生学****的积极性和学****的欲望,明确学****目标。
2、体现学生的积极参与性
3、提高学生的自学能力和社交的能力，培养学生的合作意识
1、游戏（偷袭反击）
将学生分***数相等的两队，两队确定谁偷袭，偷袭者用手拍打被袭者背部，被袭者要转身反追偷袭者，如果在其没有回到大本营前追到，就将“俘虏”带回本队，,则被对方当中“俘虏"收容。
两队要交替进行。对方来袭时，背向站立的一方队员不得左顾右盼，站立的位置也不可以远离线后；双方的被俘队员,在一攻一守中不能参加偷袭活动
1、体育委员带领学生进行准备运动
2、教师讲解练****的方法，指挥、观察、评价学生的练****br/>1、学生按要求进行准备运动
2、组织如下图
1
小
↓
中
序号
时间
达成目标
学****内容
教师指导
学生学****br/>次数
负荷
学<br****br/>体
验
27
分钟
1、激发学生学****的积极性和学****的欲望，明确学****目标。
2、在教师的指导下,学会自我调节
。
3、提高学生跑的能力
4、反复练****培养学生吃苦耐劳的好品质
1、原地高抬腿练****2组（一组15秒的快速，一组20秒慢的)
2、行进间高抬腿练****2组(每组10米）
3、行进间高抬腿+加速跑15米
要求：高抬腿的时候动作幅度要大,有力,重心要向前，不能后坐，头抬起来，眼看前方
4、30米来回加速跑接力赛
(加速跑的时候要全速跑,第一个同学跑到30米处后，马上往回跑，与第二个同学击掌后,第二个同学出发，全