文档介绍：演讲与口才基础
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8种核心能力—— 交流表达
数字运算
革新创新
自我提高
之后,这些士兵竟一个个都变了样,变得像信中说的那样勇敢、守纪律.
请你根据这个事例,从自信的角度说一段话(3分钟左右).
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课前发言——
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(二)培养自信的方法:
6、欣赏振奋人心的音乐。
7、处理小事也要有自信。
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四、实训
活动1——“无语练胆”
要求:
1、昂首阔步走上讲台;
2、微笑着注视最后一排同学,不讲话,视线笼罩全场,使每位同学都感到你在关注着他;
3、下面同学微笑着注视台上同学的面部;
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要求:
4、时间为两分钟或直到台上的同学不十分紧张为止;
5、可与下面进行眼神交流.
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活动2 ——
自由发言：刚才所讲关于培养自信的内容里，你感受最深的是什么？(3分钟时间准备)
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活动3——
仙丹的启示
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活动4——励志格言
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活动4——励志格言
障碍和失败是通往成功的两块最稳当的踏脚石。
是失败使人不可征服。
——卡耐基
志之所向，无坚不摧。
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好的木材并不在顺境中生长；风越强，树越壮。
不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。
自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
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天将降大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
志之所向，无坚不摧。
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活动5——
“将自己的每一条优点都列出来,用赞美的眼光去看它们,经常看,,你将在心理上树立自信心:你是一个有价值、有能力、与众不同的人.”
------罗伯特•安东尼
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能力拓展训练——
树顽强自信，现真我雄风！
——演讲展示会
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大家这样坚持一个月
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百家争鸣------
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１.
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１.
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口头作业
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《测测你的说话能力》
1、人们常称赞我口才好，非常会说话。
2、我总是能很自然的和初次见面的人侃侃而谈。
3、我曾仔细的分析与研究自己的说话方式以及谈话时的优缺点。
4、我曾很认真的思考用什么方式增进我的表达能力与说话技巧。
5、我非常喜欢待在说话场合，并且总是能清楚的表达我的看法和意见。
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6、我在说话时，总是让人觉得我很有诚意。
7、在谈话过程中，我总是能找出一些话题，让相谈甚欢。
8、有我的场合，很少会有尴尬的冷场，因为我很会引导谈话。
9、我总是很认真的聆听对方说什么。
10、我在谈话过程中，总是很容易吸引别人的注意力。
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11、我总是能察觉谈话对方的情绪，并选择最恰当的谈话内容和方法。
12、每次说话时，我总是很有自信的、不急不慢的说出我要说的话。
13、每次说话我总是清楚的知道自己要说什么，也清楚的让别人明白我的意思。
14、我说话时总是有组织和条理，不会东一句，西一句。
15、说话时我总是注意到自己的表情、眼神、肢体语言、声音和语调。
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16、人们总是说我在谈话时，很能设身处地的为别人着想。
17、我总是能和别人畅谈各种话题。
18、在叙述故事和经历时，我总是会用各种手势和表情来加强表达的效果。
19、我常常会用我良好的说话能力给别人留下深刻的印象。
20、我觉得我的口才是我极大的优势之一。
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21、无论是在班上还是在办公室，人们总是很习惯由我代表发言或起来讲话。
22、因为我的幽默感，所以有我的地方总是充满欢笑。
23、我很清楚什么样的说话特质会受人欢迎，而我也拥有这些特质。
24、我总是能在任何时间、地点轻松自然的赞美我身边的每一个人。
25、我可以从别人的肢体语言中了解他的想法。
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26、我是个非常有说服力的人
27、当我讲话时，