文档介绍：关于现代社交礼仪项目个人礼仪
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你觉得她们漂亮吗?
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项目二 个人形象礼仪
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主要内容
单元一 个人形象礼仪的基本要求
单元二 仪容，不留八字 胡或其他怪状胡子。 嘴：牙齿整齐洁白，口中无异味，嘴角无泡沫， 会客时不嚼口香糖等食物。女性不用深色或艳 丽口红。
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单元三 仪态举止礼仪
概念：
人们身体呈现相出的各种姿势以及
人们在各种行为中所表现出来的风
范。
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单元三 仪态举止礼仪
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bù cōng róng
lì duān zhèng
yī shēn yuán
bài gōng jìng
步从容
立端正
揖深圆
拜恭敬
wù jiàn yù
wù bǒ yǐ
wù jī jù
wù yáo bì
勿践阈
勿跛倚
勿箕踞
勿摇髀
谨---《弟子规》
【解释】走路时步伐应当从容稳重，不慌不忙，不急不缓；站立时要端正有站相，须抬头挺胸，精神饱满，不可以弯腰驼背，垂头丧气。（立如松，行如风，坐如钟，卧如弓。） 问候他人时，不论鞠躬或拱手要真诚恭敬，不能敷衍了事。进门时脚不要踩在门槛上，站立时身体也不要站得歪歪斜斜的，坐的时候不可以伸出两腿，腿更不可以抖动，这些都是很轻浮、傲慢的举动，有失君子风范。
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一 、站姿
（一）站姿的基本规范
垂手站姿图
身体挺拢，抬头沉肩
挺胸收腹，双腿并拢
微收下颌，双目平视
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身体 ：挺胸收腹，腰部用力，膝盖要直
头部 : 眼光平视
肩膀 : 放松舒展，面露自然的微笑
双手 : 自然垂放。亦可叠握，——(放在腰线附近)置于身前或身后
双脚 : 略为分开
站 姿
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交手，背手站姿图
前交手站姿
后交手站姿
单前手站姿
单背手站姿
（二）提示：
禁忌的站姿 P21
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交往空间
亲密的（0—45cm）
个人的（45—120cm）
社交的（120cm以上）
范围一：
范围三：
范围二：
公共场合的（360cm以上）
范围四：
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二、坐姿
（一）站姿的基本规范
就坐的姿势
坐定的姿势
禁忌的坐姿
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姿态
坐姿切忌将双腿分开
有气势但谦虚
要领
进门未经允许不要坐
落座时不要发出太大
的声响
面正对而膝侧向一旁
等待时保持良好坐姿
克服小动作
坐 姿
注意：女士的膝盖、两手的位置 忌摇晃、抖腿
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男士：上身端正坐三分之二处，手自然放在大腿上，双脚打开略小于肩宽；
休闲坐时：可将双腿互换叠放，忌脚尖摇晃或指向对方。
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就坐的姿势
顺序：礼让尊长
方位：左进左出
落座：切忌声响
入座：背对座位、右腿后移、拢平裙摆
离座：有所准备
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坐定的姿势
角度
深度
舒展
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垂直式坐姿图
腰背挺直，双肩放松
女士双膝并拢
男士膝部分开不超过肩宽
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侧坐姿图
双膝并紧，双脚同时并紧
左放或右放，尤其适宜矮座位。
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重叠式坐姿图
膝处重迭，
架起的腿不能翅起，
更不能摇动。
女士要尽力使架起的小
腿与支地腿平行，
不翘脚尖。
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交叉式坐姿图
双脚踝交叉，
或前伸或后屈，
只前脚掌着地。
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开关式坐姿图
女士双膝并紧，两小腿
前后分开，两脚在一条线上，
男士可采取前后分开，
也可左右分开。
（二）提示：禁忌的坐姿 P21
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三、走（行）姿
（一）走姿的基本规范
（1）全身伸直，昂首挺胸
（2）起步前倾，重心在前
（3）脚尖前伸，步幅适中
（4）直线前进，自始至终
（5）双肩平稳，两臂摆动
（6）全身协调，匀速前进
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谦让有礼貌，请女士、客户先行
不从谈话的人中间穿过
走路的速度要适中
行走中让客户走尊位（左边）
小帖士：
行 姿
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