文档介绍：洗 擦 浴
洗擦浴分为三个步骤：
洗擦前的准备
洗擦浴
洗后保暖
洗擦前的准备
(1)关闭电风扇及空调，关好门窗，避免对流风。
(2)调节室温及浴室内温度在26℃~32℃，调节水温在
39℃~41℃是哺乳期常见病之一，轻者仅乳头表面出现裂口，甚者局部渗液渗血，特别是哺乳时往往有撕心裂肺的疼痛感觉，令患者坐卧不安，极为痛苦。
发病原因：乳头表皮较薄，富有韧性，可致皲裂的因素很多，常见的原因有：，使婴儿吸吮困难，吸乳时用力过大发生乳头损伤。，未把乳头及大部分乳晕送入婴儿口中。。，外溢侵蚀乳头及周围皮肤，引起糜烂或湿疹。，在哺乳过程中将乳头咬破也可造成乳头皲裂。
乳头皲裂的预防及护理
哺乳时乳头护理
指导产妇使新生儿把乳头和大部分乳晕均含在嘴里。
每次一侧哺乳时间应控制在10—20分钟内，不宜太久。
如果产妇有先天乳头凹陷及乳头皲裂，可以使用乳盾(乳头保护器)协助哺乳。
哺乳后乳头护理
指导产妇应该在哺乳后挤一滴乳汁涂抹在乳头上晾干。
哺乳时新生儿含接乳头的姿势应特别注意，切忌只含乳头。每次哺乳时间不宜太久。
暂时减少每次哺乳的时间，增加加哺乳次数。
先吸吮健康一侧的乳房。
如果裂伤过重，疼痛剧烈，可以暂时停止哺乳。可以将乳汁挤出或用吸奶器吸出，装入奶瓶喂养新生儿。
预防乳头皲裂的方法
不要在婴儿特别饥饿时喂养。
注意正确的喂哺姿势。
经常按摩乳房，刺激喷奶反射。
喂哺时，一定要把大部分乳晕塞到婴儿口中。
每次哺乳之后将乳头晾干后挤几滴奶均匀地涂在乳头上，可起到保护乳头的作用。
在乳头上面不能使用肥皂。
哺乳完毕后切勿从婴儿口里强拉出乳头，可用手指轻压婴儿下巴，阻止婴儿吸奶后再轻轻退出乳头。
母亲应穿宽松的棉制品内衣并戴胸罩，当胸罩潮湿时，应及时更换。
乳腺炎的预防及护理
如果乳房出现乳头疼痛，局部皮肤发红发热，触摸时有疼痛感和硬结，产妇突然高烧39℃以上，并有寒战、畏寒，患侧腋下淋巴结肿大，压迫有痛感，应考虑可能已患乳腺炎。
1、避免乳汁淤积。
2、防止乳头损伤，有损伤时要及时治疗。
3、不要给孩子养成含乳头睡觉的****惯。
4、多吃粗粮，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的报入，同时注意补充适当的微量元素。微量元素硒是抗癌之王，能有效抑制癌细胞！
乳腺炎的治疗乳房有红、肿、热、痛但尚未形成脓肿时，可采取以下方法治疗：
①促进乳汁排空：要勤给孩子喂奶，让孩子尽量把乳房里的乳汁吃干净，必要时可用抽吸的方法排空乳房。
②局部理疗和热敷：可用理疗或用热毛巾热敷，每次20～30分钟，每天3～4次，对早期炎症有效。
退奶的护理
退奶的方式非常多 ，自然退奶，是最健康的方式。
渐进式退奶：乳汁的分泌是神经的刺激反应，当宝宝吸吮乳房时，会刺激妈咪脑下垂体的泌乳激素和催产素反射，进而分泌乳汁。换句话说，宝宝吸吮次数愈多，乳房就会製造更多的乳汁，以供应宝宝所需；反之，若宝宝吸吮次数减少，母体也会自然调节，乳汁的分泌量自然而然就减少。因此，当妈咪有退奶需求时，首先就要减少喂奶的次数，举例来说，如果以往每天喂8次，就应该逐渐减少为6次、4次、2次（其余的以婴儿配方奶代替），藉由渐进方式达到退奶的目的。
运用食物退奶也是自然的方式之一，建议准备退奶的妈咪，不妨搭配食用韭菜及麦芽水，透过这种安全的方式来帮助退奶。此外，准备退奶的妈咪也别忘记，退奶期间应该要避免摄取过多的高蛋白质汤类，以及可帮助发奶的食物，如鸡汤、鱼汤、花生猪脚等
帮助产妇远离产后抑郁
什么是产后郁闷症
产后抑郁症是妇女在分娩早期出现的以哭泣、忧郁、烦闷为主的情绪障碍
产后抑郁症在初产、高龄、患妊娠并发症的女性中比较常见，另外，在分娩时有异常、缺少丈夫的关爱或有精神压力的孕妇中，也比较常见。
产后抑郁症多在产后2周发生，产后4—6周症状明显。
产后抑郁症的病因主要有生物学因素、心理因素和社会因素，其中社会因素常被人们忽视。
产后抑郁症的表现
典型的产后抑郁症的症状类似于重型抑郁症，主要表现为抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激惹、烦躁，重者出现幻觉或***等一系列症状为特征的精神紊乱。
由于产妇抑郁症是一种非精神病性的抑郁综合症，一般不需要药物治疗，因此及时发现产妇抑郁症并进行适当的心理干预至关重要。
产后郁闷症的心理护理
1、加强围产期保健和健康教育
日本曾有学者报道,产前健康教育可使产妇抑郁症的发生率下降。帮助孕妇了解有关妊娠、胎儿宫内生长发育等知识,进行优生优育的教育以及产后保健