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文档介绍：纲要?如何拥有健康?常见病的预防?关于 CPR 如何拥有健康?什么是健康?有人说没病就是健康,对吗? ? ?你判断的标准是什么? ? ?你认为自己健康吗? 如何拥有健康如何拥有健康健康是指人的生理、心理、社会关系这三者处于最佳状态。—— WHO 标准生理健康社会关系健康心理健康如何拥有健康人体各器官组织结构完整,发育正常,功能良好, 生理化指标正常,没有疾病或身体不处于虚弱状态。心理健康的人都能够善待自己,善待他人,适应环境,情绪正常,人格和谐。也称社会适应性,指个体与他人及社会环境相互作用并具有良好的人际关系和实现社会角色地能力。?拥有健康的心态和良好的生活****惯?良好的睡眠和均衡的饮食?合理的运动和有效的学****如何拥有健康常见病的预防?感冒?拉肚子?上火?受伤?皮肤病常见病的预防?什么是感冒感冒就是急性上呼吸道感染,简称上感。上呼吸道包括:鼻、副鼻窦、咽、咽鼓管、会厌、喉。各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因,如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖,从而诱发本病。老幼体弱,免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。