文档介绍：素质拓展心得体会 800 字 3 篇
只有当你紧紧靠着队友的背时你才能站 起来，一个队要想在最短的时间内站起来需要团队的努力， 以下是整理的关于素质拓展心
得体会 800 字范文，欢迎借鉴 !
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程的领先不能代表最后的结果， 我们必须要同心协力 即使在最困难
的时候也不能放弃希望，坚持到底就是胜利。 接下来进行的是水杯递水，规则是每个队员都用嘴衔着纸 杯， 只有第一个队员的杯内有水，在不通过手和其他队员的的协助下将杯内的水倒入下一位队员的杯内， 接水的同学可以用手拿 着杯子，依次进行，最后将水送到最后一个同学手中的杯子里， 看哪个队率先完成两杯水的任务。看似
简单实则不易， 需要每个 队员的配合与协调， 因为水在传递的过程当中很有可能洒出来， 参加的每位同学都尽着自己最大的努力帮忙团队获胜， 大家在传 递的过程当中也是格外的小心啊。 同起同坐绝对是个具有挑战性的活动， 规则是每队队员分成 组，背靠背站立，
胳膊挽住背后队友胳膊，在裁判发号施令后， 同时坐下，再同时起
立。
只有当你紧紧靠着队友的背时你才能站 起来，一个队要想在
最短的时间内站起来需要团队的努力， 需要 队友的支持。 当全班同
学集体去挑战这项活动时，失败了，可是 大家并没有气馁，屡败屡
战，最终还是做到了，真的很不错。 真的是印证了这样一句话“童心未泯，快乐永驻” ，休息过 后大家围成一个大大的圆圈，男生和女生分别代表一元和五角， 当裁判说到某个的数值时， 大家迅速寻找伙伴，假如没能凑成那 个数值就必须接受相应的惩罚， 相信参加其中的同学玩得挺开心 滴，乐在其中。 其实素质拓展活动内容多与少并没有非凡大的影响， 要害是 大家以一种主动的心态去参加， 去
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体验合作的意义， 去信任彼此， 去为了某个目标团结一致。 或许在未来的某个瞬间，你会忽然想 起今日的活动，那种欣喜，那种说不出的感觉会让你怦然心动。
素质拓展心得体会 800 字范文三
自进入 ** 农研究生部团委、研究生会及科协这个大家庭以来，
我很荣幸能参加了研究生会的各种学生干部培训活动， 包括专题讲座、经验沟通、素质拓展、励志影片观看、教育基地参观等内容。其中，给我印象最深的是素质拓展练****这场以“团队协作——勇往直前”
为主题的素质拓展活动， 不但让我从中获得游戏的乐趣， 更让我体会到了团队协作的的伟大力量。
“素质拓展练****是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动。以前，在大学本科的时候，虽然亲眼目睹过，但是并未亲身参加其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。 ×月×日 是个难忘的日子——平生第一次参加素质拓展练****很感谢校研究生部给予我们参加研究生学生干部素质拓展练****的机会，虽然拓展练****已结束了，虽然我们只有一天的相处，可在这短暂的一天里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟 一天的融洽，使我们亲如兄弟姐妹 !
在这次拓展中， 按照游戏