文档介绍：准妈妈注意事项,怀孕喉咙痛怎么办
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准妈妈在夏季是最容易热感冒或上火,引起
喉咙不适的。因为准妈妈平时会运动量减少,同
时补充的钙及糖等营养成份会增多,给身体带来
补充营养的不平衡,造成身体吸收压力,特别是
要注意体重的增加,如果短期内体重增加明显,
那就要控制饮食了。
下面我介绍下,怀孕期间喉咙痛应当如何去
处理。
厨房用具
果蔬的补充
一般的怀孕妈妈在喉咙痛的时候,要引起注
意,应当是内寒外热引起的。特别是在夏季出现
这种情况。处理这一情况,最好的办法就是食疗。
推荐食用苦瓜。苦瓜一定要生着吃。用开水淖一
下,凉拌就可以。这种方法最容易下火,调整肠
胃,平衡身体内的寒气。
这里需要注意的就是,生的苦瓜和熟了的苦
瓜性质是完全变了的。注意!要凉拌!
还有孕妇喉咙痛的原因,就是内心急躁或着
急,引起的心火旺盛。尤其在夏季,这种情况发
生很突出。这时会伴随着嘴角起泡,脸色暗等现
象。
此时最好的办法就是用冰糖配合薏米、脆山
药、芡实熬粥喝,这种粥对身体内的虚火旺、调
整体质虚汗最有帮助。
另外就是可以多饮用热开水,夏季不要喝冰
饮料、冰水,也不要与冰块等接触,以免外界造