文档介绍：
研究课题总结
探讨课题总结
探讨性课题结题报告
关于《中学生早餐问题的***》
我们小组的探讨性课题题目是关于中学生早餐问题的调查，通过这次的调查我们组员都队早餐问题有在我们的身边，有分需求量很大，常常不吃早餐，将严峻影响养分的摄入，阻碍人的生长发育。此外，不吃早餐而午餐过量，会导致人群肥胖率的提高，诱发胆结石、胃炎等多种疾病。
我们经过调查，发觉不吃早餐的危害不仅仅是这些：早餐是启动大脑的“开关”，长期不吃或不科学地吃早餐对身体健康有严峻的危害，因为早餐摄入的能量可以占到全天能量摄入的30%，经过一夜睡眠，身体有10多个小时始终在消耗能量却没有进食，所以人体须要靠含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、贮存能量。早餐养分的摄入不足很难在午餐或晚餐中得到补充，所以不吃或不好好吃早餐是引起全天能量和养分素摄入不足的主要缘由之一。不吃早餐首先会精神不振，其次早餐不足，中午一般简单吃多，消化汲取难以跟上，会增加消化系统的负担，还会因为打乱了消化系统的生理活动规律而诱发肠炎等肠胃疾病。养分不良导致机体反抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等各种不同疾病。早餐不吃或者少吃，中餐自然吃得多，身体汲取消化来不及，极易形成皮下脂肪，简单发胖。空腹时胆汁中胆固醇的饱和度特殊高，再加上胆汁分泌少，胆固醇溶解慢，易患胆结石。不吃早餐，人体只能动用体内储存的糖元和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血，加速苍老。影响青少年的生长发育。依据美国的一项调查显示，不吃早餐的儿童全天平均的总能量摄入量和蛋白质、脂肪、碳水化合物和某些矿物质如钙、铁、维生素B2、维生素B12、维生素A、叶酸等的摄入量都低于吃早餐的儿童。
有些学生不好好用早餐，与晚睡、晚起的不好****惯有关。早上起床晚，就没有时间吃早餐，也没有旺盛的食欲，所以还得从变更不好的作息****惯做起。
首先是要养成早睡早起的好****惯。现在有不少学生成了“夜猫子”，晚上睡得迟，早上起不来。对此，家长特殊负有责任，要督促孩子严格按作息时辰表上床休息，按时起床，不能纵容和娇惯他们。
二是要按时完成作业。有不少学生放学回家后，不是按时做作业，而是看电视、听音乐、上网到做完作业时，时间已经很晚。所以家长要督促孩子养成先做作业、后看电视的****惯。
三是家长要教化孩子重视早餐。除了教化他们相识早餐对健康的重要作用以外，还必需依据孩子的身体状况和口味爱好，给孩子支配好丰富的早餐食谱，使孩子得到足够的能量和养分素。三类食物必不行少
早餐是一日三餐中最重要的一餐。怎样来保证孩子的早餐养分丰富呢？
首先是要保证孩子早餐摄入的能量要达到全天所需能量的30％。一般地说，食物可分成谷类、肉类、奶制品和蔬菜水果4大类，假如早餐食用其中3类或3类以上的话，早餐的质量就比较好；假如只有两类或两类以下，则达不到标准。为孩子打算早餐，最好选择干稀搭配、主副食兼顾，例如主食是稀饭，可加一个荷包蛋（或一片瘦肉）和一些青菜；吃包子可加一瓶牛奶（或豆浆），再加一些黄瓜、西红柿片等。同时，有条件的家庭还可常常换换花样，这样既能增进孩子的食欲，又能满意养分须要。
现如今是一个拥有学问才能在社会上立足的时代，所以，有许多许多的中学生在为自己的将来作准备。但有很多同学，为了学****不惜牺牲一切时间，结果造成身体不适，反而耽搁学****得不偿失。然而，有更多的同学为了节约时间，早上急连忙忙出家门，连早餐也不吃，假如家离的远，再加上起来晚了，就更顾不上吃早餐了。但你们有没有想过，这样长此以往的话，会对你的身体造成多么大的损害！
据资料报道，%的人不吃早餐或吃得很少，这样早餐吃不好，就会吃一