文档介绍：具身认知视域下的大学生情绪管理教育研究
摘要:大学生情绪管理能力的培养在德育工作中尤为重要,有效的情绪管理能够引导“95后”大学生及时解决来自心理的“青春困扰”。然而,在当前大学生情绪管理教育中还存在缺失“具身”理念、忽视情绪5后”大学生多为独生子女,成长环境较为优越,具备个性张扬、思维活跃、过于理想、不能吃苦等学情特点。当遇到心理上“青春的困扰”、入学的适应期、毕业向社会过渡期时,负面的情绪会成为大学生的心理困扰,甚至引发一系列的心理的问题。调查现实,在大学期的适应期和过渡期经历长期负面的情绪困扰和心理困扰的学生高达89%,学校开设情绪管理课程或实践的仅占23%,通过情绪管理教育中了解掌握合理的情绪管理方法的学生仅有25%。当前高校在情绪管理的教育中仅仅局限在辅导员教育、心理咨询中心和校园及社团文化活动,教育的内容的缺失及教育模式的单一使得高校的情绪管理教育存在诸多的弊端。
“说教灌输”的隐忧
情绪管理的对自身情绪的认知、感知、调节和控制,运用合理有效的方法和外界的介入使得自身形成良好的情绪状态。具身认知理论中认知是在一定的情景中,通过身体的参与和情景的互动耦合才能形成有效的认知过程。一方面,在当前情绪管理的教育过程中,情绪的认知、体验、调节的过程是单一的知识讲授型教育方式,情绪的认知、调节、传统的情绪管理教育实践是一种灌输的书本教育,缺少在具身的情绪中“身体”参与,使得情绪的认知、理解和体验中环节中身体的缺场。另一方面,在情绪管理的方法策略上缺乏“具身”体验的教学方法,在身体参与的团辅课程、情绪管理身体策略以及体育、社会实践等教育方式上存在身体的缺场,情绪管理教育需要将身体从“隐身”变为“显身”,在身体参与的实践活动中加强情绪管理能力。 “情境缺失”的困境
情绪认知理论中认知的情景、身体的实践行对人情绪认知具有重要的影响和作用,情绪的认知过程连接大脑、思维、身心等多个身体感官系统,离身的情绪管理教育大大减弱了教育的效果。具身认知理论中的具身和情景性的特征注重认知过程中的体验,良好的情绪情景和情景体验能使人处于良好的情绪状态中。情绪管理这种特殊的对情绪状态的认知、调节和控制的认知过程需要良好的情绪认知情境和身体参与的实践。马克思主义哲学中强调实践的作用,中国自古就要“纸上得来终觉浅”的身体认知的方式。当前的情绪管理教育中缺乏“具身”的教学情境、“体验”实践情境。调研显示,当前情绪管理的课程中大多以知识讲授课程为主,具有体验活动的团辅性课程、“情绪面具表达”等特色课程活动覆盖面较小,体验感的社会实践课程还需进一步加强。
三、大学生情绪管理能力培养路径探析
具身认知做为一种全新的研究范式,对情绪管理教育实践提供了全新的“身体转向”研究进路。具身认知理论强调在认知的过程中身体、心智、大脑、环境是动态耦合与互动。情绪管理教育作为一种特殊的对自身情绪认知调节教育活动中迫切需要以具身认知理论为指导,构建以“具身”理念为基础,以情绪体验为支撑,以身体参与实践为保障,以为人文关怀情景为环体的情绪管理能力培养系统。
“以人为本”的具身教育理念
情绪管理的教育在教育理念中当摒弃“重心轻身”的理念,身体域场在教育中的回归是“以人文本”的具身教育理