文档介绍：摘要：求助者施某是一名入伍一年半的战士，一个月前，因训练时出错时被班长在班务会上批评，并在上个月没有被评为“红星战士”导致情绪低落、心烦、食欲减退、睡眠不好。咨询师根据求助者的情况使用合理情绪疗法，帮助求助者认识到他的情绪问题是由其不合理信、原因分析：
（1）生物因素：求助者１9岁，男性。
（2）社会因素：a、求助者来自单亲家庭，性格敏感脆弱，自幼受到母亲的严格教育和很高的期望，并很看重他在部队的表现；b、负性事伯的影响，因在训练中开小差被班长批评，又在当月没有被评为“红星战士”；c、求助者人际关系不良，没有要好的朋友；4、不敢告诉妈妈，缺乏社会支持系统的帮助。
（3）心理因素：求助者存在认知错误，即认为班长批评他就是针对他，一次没有评上“红星战士”便失去了领导的信任，从此在部队不会再有作为；个性内向、脆弱、敏感、容易自卑；情绪上低落、委屈、害怕、内疚等负性情绪明显，不能自己解决；在行为模式上缺乏解决问题的策略与技巧。
六、咨询目标的确定
根据以上的评估与诊断，经与求助者协商，初步确定如下咨询目标：
1、具体目标与近期目标：
（1）改变其错误的认知观念，即因为班长批评就是针对自己和没有评上“红星战士”就没有希望没有前途的错误观念，让其正确面对批评和偶而的失败，使其降低情绪反应。
（2）在日常生活中适当运用放松技术或积极的自我对话，以降低负性情绪水平，增强其自信心。
（3）改善睡眠和进食状况。
2、最终目标与长期目标：完善求助者的个性，学会接受真实的自我，提高有效处理各种生活挫折的能力，提高社会适应能力，达到人格完善。
七、咨询方案
1、主要咨询方法与适用原理：合理情绪疗法
    合理情绪疗法是美国著名心理学家埃利斯首创的一种心理治疗理论和方法，这种方法旨在通过纯理性的分析和逻辑思辨的途径，改变求助者的非理性观念，以帮助他解决情绪和行为上的问题。该理论认为，使人们难过和痛苦的，不是事件本身，而是对事情的不正确解释和评价，个体可以通过改变这些因素来改变情绪。ABC理论是合理情绪疗法的核心理论，其主要观点是强调情绪或不良行为并非由外部诱发事件本身所引起，而是由于个体对这些事件的评价和解释造成的。在ABC理论中，A代表诱发事件，B代表个体对这一事件的看法、解释及评价即信念；C代表继这一事件后，个体的情绪反应和行为结果。该疗法适用于年纪较轻，智力和文化水平较高的人，因此认为该求助者对自己的心理问题有一定的认识，其年龄和受教育程度都适用于合理情绪疗法。
     该求助者的心理问题是因为班长的批评和“红星战士”的落选，让他觉得很委屈而且没面子而引起的情绪低落，同时又害怕失去了领导的信任，从此在部队没有希望没有作为，对不起妈妈而引起的内疚、焦虑、抑郁等情绪。实际上，真正原因是来自求助者本身对事情的不合理认识和评价所引起的。交谈中求助者表现出：“我只是走神了一会儿，班长就那么严厉的批评我，肯定是我什么地方得罪他了，所以他故意针对我”；“我没评上红星战士，连长对我的印象肯定不好了，我以后在部队不会再有希望了。”；“我真没用，什么都做不好，我没脸回去见妈妈了。”等等过分概括和绝对化的非理性观念，从而导致了他的自信心散失，情绪低落等负性情绪。因此，运用合理情绪疗法，帮助求助者以合