文档介绍：个案八:健华——社交恐怖真痛苦
一
老师您好:
详细的自我经历:我这个人天生就特别胆小、腼腆、小的时候就容易受人欺负,从而不愿意同人交往,依赖性很强,十分孤僻。神经系统也不太稳定,十几岁的时候还尿床。父亲是一个十分孤僻内向的人,几乎没有朋友,有顽固的失眠症。母亲也是多虑,十分胆小的人,年纪轻轻就总是怀疑自己得了绝症。我上小学以后,由于头脑聪明,学习特别好,很惹老师的喜欢,渐渐的有了朋友,但还是比较孤僻。
初中考上了重点中学,学习成绩也一直名列前茅,很多同学愿意接近我,但我从不主动同人交往,只是苑于很小的几个人的圈子内。学习虽然很好,但自卑心理还是很重,总觉得自己同别人不一样。学习过程中有时候爱钻牛角尖,特别是对物理课。当时学校比较乱,学生打仗的现象比较多,但自己胆小,感到很害怕。
中考考上了**市有名的三校之一的“**高”。这所学校离家很远,不得不起早贪黑,很辛苦。在这所学校里有很多尖子生,我的学习成绩再也不如上小学和初中那样好(其实也是中等生),于是就产生了强烈的自卑感和恐惧感。刚上高中时从不与人交往,给人以十分古怪的印象。后来就经常逃课,独自在大街上到处溜达,逛商店。高二时由于自己的努力,学习成绩开始上升,直到成为班级的第一名。这时开始开朗起来,也愿意同几个同学有一定的交往。由于学习过于用功,高二下学期时感到眼睛痛的厉害,头脑昏沉,记忆力差,于是由母亲领着去医院做了各项检查,结果什么病也没有发现,医生诊断为神经衰弱。高三时开始拼命地刻苦学习,简直到了废寝忘食的程度。由于班级内有几个插班生,他们不怎么学习,经常
说些低级下流的东西。开始时我总想笑,但又怕同桌(男生)看出来我有不道德的想法,于是强行压抑自己不笑,不久就害怕与同桌的眼睛对视。于是总想笑又不得不压抑住,时间长了以后,感到注意力不集中,面肌紧张、嘴角抽动。后来做了一个箍将自己的眼睛挡住,以集中精力来学习。最后害怕所有人的眼睛,害怕所有人关注自己。学。本来在高三初期,老师想将我推荐到清华大学。这一切都泡了汤。还算幸运,最后我还是考上了一所长春市的本科大学。上大学后,我感到还是非常惧怕别人的眼睛,一同别人的视线相对就极其恐怖。另外也害怕教室,因此逃了很多课。在这期间,读了很多书,包括钟友斌的“认识领悟疗法”和弗罗伊德的一些书籍,但没有起到什么作用。由于受另一些书籍上说的,只要肯顽强锻炼就能改变的影响,加之自己的要强性格,通过出板报等形式,我竟然成了宣传委员。其实我非常恐人,但又强装出不怕的样子,甚至去组织晚会,我是带着极其恐怖的心理又用了顽强的意志才完成了这一切的工作。由于要掩饰害羞和对人眼睛的恐惧,无论开会还是同别人说话时,我就直盯住别人的眼睛,对方也感到很不自在。由于实在坚持不下去,最后辞掉了这个职位。在刚上大学的时候当时气功宣传的厉害,听说能治神经衰弱,于是开始练气功。后来听别人说练气功会跑气,当时感到害怕,又正值考试期间,精神压力特别大,这时感到似乎有气由脚底往上跑,于是赶紧收气,但似乎又有一个意识告诉我,这样会将病气收上来,于是又往下赶,不久就感到有东西在小腿和脚之间乱窜,非常难受。我最初认为这是乱气,很想将其排斥掉,可怎么也不行。后来我一直想着要将其除掉,可是它却越来越强,简直无法忍受。由于精神上的痛苦太强烈,快大学毕业时,开始接触到佛教,看了很多佛经。佛教很讲戒律,同时又有很多因果观念非常令人恐怖,看了以后,我不断压抑自己的感情,以为通过这种方式肯定能得到解脱。但这使我更加痛苦,精神也更加抑郁。之后我有接触到一些菜志忠漫画中的老子和禅的理论,感到很有趣,但很遗憾,没有去实践。
毕业以后分到一个大厂工作。这时已不怎么读佛教的书籍。刚上班时,由于有见习期,接触到了很多同龄人,但仍然带着对人眼睛的恐怖,从不主动同人交往,不过由于脱离了学校环境,恐怖感有所下降。以后由于经常同工人在一起,不怎么感到自卑,于是开朗起来,整天有说有笑。精神状态越来越好。似乎忘记了害怕别人眼睛的事。不过在同学历,同龄人面前,如果表现出色或者交际能力比较强,就感到很自卑,仍然非常惧怕他的眼睛,但又拼命掩饰自己的害羞心理。在这个工厂工作了四年,但工厂开始不景气,工资开得越来越少,我由于状态不错,也干了一些漂亮活,于是决定跳槽。我通过应聘,进入了一家外企工作。
在这家外企,我开始是在生产线干维修工作,同样是经常接触工人,于是害怕眼睛的事不是很强烈,但愿意死盯住别人的眼睛说话以掩饰害羞心理。后来由于工作出色,被安排到办公室工作。刚开始在办公室工作,我感到十分恐惧,同人说话时经常死盯着别人的眼睛,使别人也感到莫名其妙和不自在。但我当时感到似乎就应该这样做,像是一种习惯性的潜意识力量。不过在家里人面前却根本不注意眼睛对视的事情。由于别人的不自在,我