22种四至六个月宝宝吃的辅食食谱.ppt

文档介绍：四个月以后的宝宝该吃些什么辅食呢?有很多新手爸爸妈妈仍采用普通家制食谱作为主要辅食,这样的辅食并不能让宝宝均衡的成长发育,因此,在这里要和大家普及的是新手妈妈们
在哺育宝宝时应循序渐进地添加食物的种类,以宝宝能营养均衡的健康成长。原料:1匙米粉,温水做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺
时针方向调成糊状。原料:大米做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。功效:米汤汤味
香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。原料:河鱼或是海鱼,胡萝卜做法:选择河鱼或是海鱼,蒸
熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。原料:鸡蛋1个做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾
成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。功效:补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时
维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。原料:土豆做法:将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。
菜泥原料:青菜做法:将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约1-2分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,或在铜丝网上研磨,滤出菜泥。原料:红薯1块
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,奶粉1勺做法:将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。原料:鸡胸肉1块,
南瓜1小块做法:将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候,