文档介绍：冬季已经悄然而至,随着第十九个节气“立冬”的到来,我们已经正式进入了冬季。天气是一天比一天的冷了,这使我们更加怀念阳光明媚的日子,记得古人曾这样形容“冬日可爱,夏日可畏”,大概就因为此吧。小玩童健康炫彩童装关爱孩子,告诉你冬季的阳光总是给人以温暖而舒适的感觉,经常带着孩子出去晒晒太阳,感受一下那暖暖的阳光,不也是一件幸福的事情吗?万物生长靠太阳,人的生活也离不开太阳。在冬季,太阳不仅给予了我们温暖,而且也有很多的益处。晒太阳能够帮助人体获得维生素D。这也是人体维生素D的主要来源。小玩童健康炫彩童装提醒您维生素D又叫“阳光维生素”,人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D,它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。
晒太阳能够预防皮肤病。皮肤适当的接受紫外线的照射,可以有效杀除皮肤上的细菌,增加皮肤的抵抗力。晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。小玩童健康炫彩童装和宝宝一起健康成长,让宝宝率先进入时尚圈。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力,一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时,就会被杀死。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经,从而使人体感到舒展而舒适。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球,提高造血功能,从而防止贫血。但是晒太阳也是有讲究的。在冬季由于臭氧层出现季节性薄弱,太阳光中的紫外线加强,易给人的身体带来不同的损伤。通过这些,我们想到小玩童健康炫彩童装带给孩子们健康快乐的炫彩童年。因此在冬季晒太阳也要注意科学选择时段。根据科学研究表明,在冬季,有三个时间段比较适合晒太阳。冬天又到了,寒冷的天气让宝宝的抵抗力急速下降,在寒冷的冬季,宝宝如果没有强壮的身体是难以与寒冬对抗的。那么究竟如何才能让宝宝有个强壮的身体呢?以下这八步能解答你的问题。
冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒,常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎等,因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水份散失较多,皮脂腺分泌也少,皮肤易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。为了宝宝健康快乐,选择小玩童健康炫彩童装,给孩子带来健康的童装,也建议年轻爸妈了解冬季对人体的适宜温度是20摄氏度,如高于23摄氏度时,人就会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则易感冒。小玩童健康炫彩童装关注孩子健康,认为阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。冬季地面的温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。注意保持良好的环境和室内空气流通,在有暖气的环境中,应注意调节室内湿度。
冬季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高,热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。一岁前