文档介绍：令宝宝受益一生的“抚触”育儿法(妈妈必学)
皮肤是人体最大的感受器官,是神经系统的外在感受器,这种触觉感受器可将所有感受的刺激通过传入神经传入中枢神经系统,使大脑皮层对这些冲动进行分析、判断做出相应的反应。抚触能充分利用这个身体最大的感觉器官,刺激分布在皮肤上的不同感受器,兴奋中枢感受点,刺激神经细胞的形成及其与触觉间的联系,逐渐促进神经系统发育和智能形成。因此,抚触能促进婴儿的智力发育,尤其是情商的发育和提高。
有育儿专家表示,经常对婴儿抚触,有以下几种好处:
,增强免疫力,增进食物的消化和吸收,减少婴儿哭闹,增加睡眠。
,帮助婴儿获得安全感,发展对父母的信任感。
,有过婴幼儿期抚触经历的人在成长中较少出现攻击性行为,喜爱助人、合群。
,帮助婴儿及其父母得到平和安静的感觉(后叶催产素是在抚触过程中男性和女性都会释放的一种荷尔蒙,它对于缓解疼痛和使人平静有帮助作用)。
绿卡网提醒爸爸妈妈们,为小宝宝做抚触的最佳时段:在两次喂奶之间,宝宝的情绪稳定,没有哭闹和身体不适的时候。最佳时间:因为小宝宝的注意力不能长时间集中,所以每个抚摸动作不能重复太多,先从5分钟开始,然后延长到15-20分钟。切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触,否则不但不能让宝宝享受亲子之间的快乐,反而让他对此很反感。
妈妈在给宝宝做抚触时,不一定非要按照从头到脚、从左到右的顺序,每个动作一一做到。因为小宝宝是不会被这些规矩左右的,有的宝宝就喜欢别人抚摸他的小肚子,而有的宝宝则喜欢动动小手,动动小脚。所以抚触应该是按照自己宝宝的喜好来安排,你可以打乱抚触的顺序,或自创几个宝宝喜欢的动作。
1、双手拇指放在宝宝前额眉间上方,用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。
2、拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压,至耳垂处停止。
妈妈边抚触边念:小脸蛋,真可爱,妈妈摸摸更好看。
1、用手指划小圈按摩宝宝的手腕。用拇指抚摩宝宝的手掌,使他的小手张开。
2、让宝宝抓住拇指,用基他四根手指按摩宝宝的手背。
3、一只手托住宝宝的手,另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指,从小指开始依次转动、拉伸每个手指。
妈妈边抚触边念:动一动,握一握,宝宝小手真灵活
放平手掌,顺时针方向画圆抚摩宝宝的腹部。注意动作要特别轻柔,不能离肚脐太近。
妈妈边抚触边念:小肚皮,软绵绵,宝宝笑得甜又甜。
1、双手大拇指平放