文档介绍：给宝宝做辅食的注意事项
 
宝宝的食物少放盐,不要放糖。
宝宝食物不宜油腻,更不要用味精、刺激的调味品。
不宜使用有强烈气味的配料,如姜、葱、蒜头等。
不要用铜制器皿,以免破坏维生素C。
不要用铝制器皿煮酸性食品,因为铝会溶解在食物中。
用蒸、加压或不加水的方法烹煮蔬菜,尽可能减少蔬菜与光、空    气和水的接触。
蒸有皮的食品要连皮蒸,蒸完后再剥皮。
不要添加苏打粉,否则会损失掉维生素及矿物质。
豆类食品不要整夜泡水或烹煮。先用水煮,加沸2分钟,然后冷却1小时,再倒回水里烹煮。
注意食物里有没有碎骨及鱼刺。
菜式有变化,色彩吸引人。
家人患有传染病或手部发炎时,不宜为宝宝做食物。
        为宝宝添加一套做辅食的用具;打汁机(打汁,豆浆,干粉,压汁全带的那种),研磨器,这两样足够了 四个月宝宝的添加辅食原则
    1. 由一种到多种的原则,开始不要几种食物一起加,应先试加一种,让宝宝从口感到胃肠功能都逐渐适应后再加第二种,如宝宝拒绝食入不要勉强,可过一天再试,三五次后婴儿一般就能接受
    2. 由少到多的原则,添加辅食应从少量开始,待宝宝愿意接受,大便也正常后,才可再增加量,如果婴儿出现大便异常,应暂停辅食,等正常后现以原量或小量开始试喂,
    3. 由稀到稠的原则,食品应从汁到泥,由果蔬类到肉类,如从果蔬汁到果蔬泥再到碎菜碎果,由米汤到稀粥再到稠粥
    ,不要放在奶瓶中吸吮,这样也为孩子断奶以后的进食打下良好的基础(软勺还不会伤及宝宝的牙齿等,我家用的是贝亲的)
    ,以免加重其胃肠道的负担
    ,不要只是简单地把饭做软烂一些就给宝宝食用,宝宝的要精少细为原则
    ,
    ,不要让其马上坐着喂,先在宝宝的头部背部垫一个枕头让其上半身抬高点即可,随宝宝的成长慢慢的加高,宝宝刚吃完辅食时不要马上抱起,免得宝宝吐
     1,蒸水蛋
   将蛋黄取出,加三倍的稍温些的水(也可以用鸡汤排骨汤),加一滴醋,几滴植物油,调匀将蒸锅的水先烧热,再把碗放进去,先用筷子将蛋搅拌几下,防止底部的蛋先老,再盖起来蒸6-7分钟即可,微波炉要选用中火温馨提示:放醋是为了蒸出来的不起泡,且水嫩,植物油最好选玉米,葵花子,或橄榄油,这些油营养不错,且没有味道,香油或花生油会有味道过冲宝宝不喜欢的玉米,葵花子,或橄葵油,这些油营养不错,且没有味道,更重要的是这些油不油腻且有清香的感觉,对宝宝的肠胃好
鸡蛋煮熟后,取出蛋黄,用小勺碾碎,加入煮好的排骨汤或鸡汤,牛奶或蔬菜汁或米汤中,反复搅拌成泥状即可温馨提示:鸡蛋要煮十分钟,煮的汤要把上面的油打掉,盐在一岁前按成人的三分之一来调,蛋类含高铁高钙,磷等
   
把洗干净的苹果切成两半,用小勺刮取果肉,吃太多会便秘果汁
各种新鲜的时令水果如五六月份的枇杷,西瓜等适量打成汁(两次奶之间喂10-20ML,一天不要喂太多,果汁不能代替水
   
取一小截香蕉(最好是香蕉的中段)放到碗中,用小勺碾碎成泥状,吃太多会拉肚肚