文档介绍：吃出健康
孩子发烧时的饮食调理
状,充分搅拌。因其以碳水化合
感冒发烧不宜高营养物为主,好吸收。
:与牛奶相似,以
植物蛋白为主,其他成分与牛奶相
冬天孩子容易感冒发烧,让父母们着急无措。更让人焦虑的是,孩子近,营养价值高,较牛奶易于消化
一发烧就不想吃东西不少父母会想:孩子发烧本身就消耗体力,再不吃东吸收,稀稠可根据患儿需要调制。
西受得了吗鉴于这种想法,有的父母或哄或逼迫孩子进食,有的则想当然
地给孩子吃高营养的食物,结果却适得其反——孩子不仅倒了胃口,甚至引
发烧时的半流质饮食
起呕吐、腹泻,使病情加重。
.米粥:粥以碳水化合物、植
:绿豆可入药,性
物蛋白质为主,营养丰富,热量适
凉,有清热解毒祛暑的作用。绿豆
当,极适合病弱小儿食用,可加糖
.牛奶:岁以内的乳儿以牛汤煮好后,可加适量糖、盐饮用,
或少量蔬菜调味。
奶为主要食物,在未加辅食前无法既能供给充足的水分,还有营养及
.蛋羹:含有较多的动物蛋
吃其他流质,可将牛奶稀释,增加治疗的作用。
白,营养价值高,味道鲜美,含水
水分,利于吸收。加米汤也可,:鲜梨汁、鲜桔汁都
米汤的主要成分是碳水化合物,可量多。冲鸡蛋时最好用热水,水量
富含维生素,能润肺清心、清热化
使牛奶中的酪蛋白不好消化分多些,蒸的时间不宜过长,可使蛋
痰。孩子发烧并有咳嗽时,喝鲜梨汁
子链变短,分子变小而易于吸收。羹细腻软嫩,易于消化。
最好。如无鲜果汁也可以罐头果汁代
.面片汤:和面要软,擀片要
.米汤:用质量好的大米熬替,它不受季节及地区的限制,但维
粥,不加碱,以防破坏维生素。粥薄,切块要小,煮的时间应长些,
生素少、糖分高,食用时必须稀释。
熬好后,滤去米渣即可食用,可加达到软烂、易于消化的目的。可加
.藕粉或杏仁粉:根据孩子胃
适量糖及盐调味,增加热量及矿物适量鸡蛋、香油、盐、味精、菜汤
口和需水量可稀可稠。注意用沸水
质,也可加入牛奶食用。调味,促进食欲。
冲熟冲前先用凉开水少许调成糊
自我保健
发烧时饮食注意事项期间突然加入,以免导致腹泻。
.患病急性期或高烧期应该多绝大多数发烧都是由病毒感
食用流食,恢复期或退烧期应多食染引起的,属于“自限性疾病”,
用半流食。少则天~天,多则天~天即
.发烧时患儿食欲不振,不告自愈。父母的责任是因势利导,
可以勉强喂食,等到下顿饥饿时再保护孩子度过这一时期,不发生
吃,但要注意水分的补充,可饮用
合并症肺炎、中耳炎、败血症
糖盐水。
等。所谓“三分治,七分养”,
.两岁以下采用上述食物在这“七分养”里,饮食是不可忽
时,应注意体健时是否加过同样食视的重要一环。辑/郑焱
品,如未加过的食品,不宜在发烧
宝宝贫血是何因文/欧阳收,利用率很高,但不少妈妈不敢
太早给孩子吃,可能是因为鱼中有
找出贫血的原凶后天喂养不当刺,怕鱼骨哽喉;也可能是初加肉
贫血为常见病,单单是缺铁。放弃母乳喂养。母乳中含一食易造成拉肚现象,故浅尝即止。
元素,下同性贫血,成年男人定量的铁,且%能被孩子所吸收, 这就一错再错,最终导致孩子贫