文档介绍：婚恋指导: 告别夫妻间失败的相处方式 2015/ 05/ 15 夫妻之间吵架,避免矛盾升级,要学会沟通的技巧。当婚姻发生矛盾、夫妻争吵的时候,良好顺畅的沟通能使家庭关系更融洽,夫妻感情更加深厚。但如果沟通方式不得当,就会变成夫妻之间问题的导火线。本册就来介绍下夫妻之间的相处方式方法和一些小技巧,希望能帮到你。目录婚恋指导:告别夫妻间失败的相处方式·夫妻间沟通失败的原因是什么·夫妻因小事吵架,如何消除“隔夜仇”? ·如何结束夫妻间总吵闹不停的生活·建立共同预期,减少婚内矛盾·婚姻稳固需要夫妻之间如何努力·维持长期关系,怎么营造幸福婚姻? ·保持婚姻稳定可以这样做·夫妻间的有效沟通:求同存异· 夫妻间沟通失败的原因是什么偶然吵架是夫妻生活的调味剂,但是盐放多了,才也就苦了。夫妻好与坏,在乎沟通与关怀,下面由小编来说一下沟通的功能与影响。一、发泄情绪发泄情绪是一种沟通的功能。发生矛盾的时候,大多数夫妻会用发泄情绪,互相指责的方式去沟通。发泄情绪会使负面情绪不断增加,轻者冷战,严重者发生吵架及肢体冲突。无疑, 发泄情绪不利于沟通,甚至导致严重的不良后果。二、互相表达自己的想法和意见情感专家康纳先生说过,挽回爱情时最重要要素,其实只有一个,聊天。最初恋爱时是因为聊得来,最终分手时是因为聊不到一块,而最后挽回成功却又是因为聊得来。沟通中少不了聊天这一环节,夫妻双方发生矛盾,应具备以下三种能力去表达自己的想法和意见。第一种:听的能力学会聆听,了解对方的想法,不要用推测的侦探思维去打量身边的爱人。第二种:回应能力当聆听了对方的想法后,坦诚的告诉对方你的想法,明明白白地交流,切忌使用“心理战”, 让对方猜是最愚蠢的方法。例如,在他跟你表达自己的想法后,你应该告诉他你的需求,你渴望被爱。第三种:语言表达能力语言表达是最直接的方式,前提是要掌握表达的技巧。不能用命令的口吻和咄咄逼人的态度与对方沟通,否则对方会觉得你不尊重他。例如:“你应该、本来就是要、你给我.... ”这些词语都会让对方感到反感。应该用温婉的语气,如“你可以...... 吗? ”或“你觉得如何? ”不同的语言表达方式会有不同的沟通结果。三、达成共识,解决问题用清晰的头脑,平和的态度去沟通,注重双方地位的平等性才能达成共识,解决问题。要达成共识,就要做到以下几点: 1. 换位思考多站在对方的角度去思考,而不是只坚持己见,固执地认为自己没有错。换位思考就是要设身处地地为对方着想,考虑到对方的难题与苦衷。 2. 两个人的互动性情感专家康纳先生说过, 男人需要的爱的形式,包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励; 女人需要的爱的形式,包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。沟通是一种双方互动交流的模式,缺少一方都会失去沟通的意义。相互传递想法,了解对方需求,得到对方的理解,然后表达意见,商量共同解决的办法。 3. 人会不自觉地活在自己的世界不要把自己的思想强加给对方,例如“你就是”、“你肯定”、“都是因为你”这些词语都会让对方觉得不可理喻。女人这样做的话,男人要么懒得解释冷战,要么用出轨报复,严重的可能导致暴力解决。夫妻之间吵架,避免矛盾升级,要学会沟通的技巧。当婚姻发生矛盾、夫妻争吵的时候, 良好顺畅的沟通能使家庭关系更融洽,夫妻感情更加深厚。但如果沟通方式不得当,就会变成夫妻之间问题的导火线。· 夫妻因小事吵架,如何消除“隔夜仇”? 夫妻相处之中,总是会有磕磕碰碰的时候,在吵架之后,该怎么处理这个事情?男方和女方该怎样做?消除夫妻双方的“隔夜仇”,还是很有必要的。吵架之后处理好了,能够增加夫妻之间的感情。一、先了解吵架的原因。情侣吵架,莫过于是因为两人意见不合,为了让对方认同自己的观点而“大小声”;对一方的行为或者做法表示自己的不满;因为对方无法满足自己的需求,自己的期待落空而失落生气。不管是哪一种,都是因为太在意自己或者对方的感受而导致的情绪变化。我们常说小吵怡情、大吵伤心,吵架可以让你们更了解彼此,却也能让你们的关系更加疏远和冷漠,冷战也是由此而来。我们需要认识到,女人的心理需求包括关心、理解、忠诚、体贴、安慰,男人的心理需求包括信任、接受、鼓励、感激、赞美、认可,当其中一方的心理需求得不到满足时,就会产生对方不在乎自己的想法。为了测试自己在对方的地位,这一方就会挑战对方的框架(做人做事的原则),看对方能为自己容忍到什么程度。一旦对方忍受不了,你们就会发生矛盾。二、吵架之后,女方该如何做去消除吵架的影响? 感情要越吵越好,并不是因为时时吵架就能够感情好,而是在吵架之后,懂得反省自己, 懂得为彼此之间的关系做补救,才能够越吵越好。 ,但是如果你是那种吵着吵着就脱离了这一个问题,变成数落对方,攻击对方的那种人,比如婚姻中有些女人明明在说着丈夫不