文档介绍：2022年立秋节气的禁忌
立秋节气习俗不少但是这些禁忌也不能忘
在古时候，立秋是一个重要的节气，象征着秋收季节的到来。所以民间都会挑选黄道吉日祭拜，感谢上苍和祖先的庇佑，并举行尝新仪 【以下为精品推荐，可删改！】
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天津医博肛肠医院提醒立秋时节，小心秋痔“风暴”袭击
炎炎夏日在不知不觉中步入了凉爽的秋季，“秋老虎”有时也会发发威。立秋是中国重要的一个节气，它预示着秋天已经到来。在夏秋之交的重要时刻，天津医博肛肠医院提醒各位痔疮初愈患者或是痔疮初期患者，可千万不要因天气开始转凉了就大意了，以防立秋后痔疮复发。那么，立秋后如何防止痔疮?痔疮病人又有哪些生活禁忌呢?
如何防止痔疮及日常生活禁忌。
1、摄入足够水分
多喝水能够促进血液循环，加快肠蠕动，可帮助排便，以防出现便秘。
2、注意合理饮食
忌食辛辣油腻、刺激性的食物：夏秋之交天气余热而干燥，更应合理调配饮食。中医认为过食“肥甘厚腻、辛辣炙煿之品”，易致肠道积热，湿热下注极易形成痔疮，因此我们应忌食辛辣油腻、刺激性的食物。合理食用蔬菜水果：日常饮食中可多选用含维生素和纤维素较多的“粗纤维”的蔬菜、水果、豆类等食物，能帮助排便，预防痔疮。
3、适当体育锻炼
加强适当的体育锻炼能够促进血液循环和肠蠕动，减少盆腔充血和痔疮发作。但应注意在早晨和傍晚气温不高的时候运动，并及时补充水分。
4、坚持日常防痔
养成良好的排便习惯：排便时间过长、久忍大便、经常久蹲、长时间屏气用力，易导致肛周血液回流不畅，日久易形成痔疮。保持肛周清洁可减少分泌物对肛周的刺激，降低痔疮的发生率。避免久坐久立，常做提肛运动：如此可促进局部血液回流，减少静脉淤积，对防止痔疮大有益处。故在日常生活中我们应该注意及时休息，劳逸结合，避免过度疲劳。
痔疮给我们日常生活带来诸多不便，所以我们的预防措施要做好，平时调整饮食，养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，不多吃辛辣油腻、烧烤类的食物。夏秋交替气候多变，朋友们要提高养生保健意识。
秋季要忌口，有病要早治。
夏季，一般大家都吃的比较清淡，但是一旦天气转凉，人们的嘴巴又开始把持不住了，各种辛辣食品又重新回到了我们的餐桌。天津医博肛肠医院指出：这些都是痔疮患者的大忌，因此得过痔疮或者痔疮初愈的患者特别要忌口，没有得过痔疮的人也不可大意。
立秋有“三候”
秋天共6个节气，分别为立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。立秋是秋天第一个节气。宁夏大学人文学院副教授张訸介绍说，“秋”，指暑去凉来;立，是开始的意思，立秋，就是秋天的开始，从文字角度来看“秋”字由禾字与火字组成，是禾谷成熟的意思。
张訸说，立秋有三候：“初侯凉风至，二侯白露降，三侯寒蝉鸣”，有风有露还有蝉鸣，格外有意境。“尤其是立秋后的傍晚，小区里会突然热闹起来，纳凉的，下棋的，闲聊的，踢球的，小风一吹，很惬意。等夜深了些，抬头有月，特别有感觉。”
对于立秋三候，银川市气象局工作人员解释说，立秋后，我国许多地区开始刮偏