文档介绍：提高宝宝免疫力的办法
宝宝的免疫力低,就会容易生病,还有很多时候与日常护理不当有很大关系。有时,父母照顾宝贝越是小心谨慎,宝宝越爱生病,有时真的让父母伤透脑经。
提高宝宝免疫力的办法
1、尽量母乳喂养
母乳中含有大量的免疫物质,能增加婴儿机体免疫力及抗病能力,可防止婴儿受病毒的侵入而生病,所以尽量母乳喂养。值得注意的是,即使是母乳喂养的宝贝,在出生10-20天左右也需要补充鱼肝油。鱼肝油中含有各种宝贝所需的营养物质,必不可缺。
2、抚揉
母亲的身体搂抱抚揉,会让小婴儿有很大的安全感,可以促进宝宝的身体发育,还可以改善宝宝的血液循环,提高免疫力。
3、免疫预防接种要及时
为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施,如接种卡介苗预防结核,口服脊髓灰质炎预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症,接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要及时为宝宝接种疫苗)。
4、吃饭睡觉有规律
耐心地对待孩子,帮他们找到自己的生活规律。越有规律的宝宝身体越健康。对于夜间特别爱哭闹的小婴儿,如果还伴有盗汗等症状,可带宝宝去医院普查微量元素,找出原因、如、缺钙。
5、均衡饮食
孩子偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样,少吃过凉的食品,多饮水。同样,为宝贝在补充微量元素时也要均衡科学,不可过量。例如、补充维生素D切忌过量引起中毒。一般选择鱼肝油产品时,注意VD含量在120-150国际单位。同样,选择其他营养保健品时,也要注意不可过量。
6、不要随意使用抗生素
当感染不是很严重时,尽量不要用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的"敌人"时,已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力,从而保护身体安全。
7、采用有效的免疫药物或方法
如果宝宝患病次数太多,可以少量使用一些免疫药物,遵照医嘱使用。目前还有一些好的中药方法可以提高免疫力,如郑氏小儿中药足疗法。另外适当用一些有抗病毒清火作用的药物,如板蓝根等。
8、年长儿可适当锻炼,多活动如游泳等可增强免疫力
宝宝免疫力低的原因及解决方法
原因之一、睡眠过少
科学家们研究发现,人体内有一种名为胞壁酸的物质。科学家们称其为睡眠物质,因为它既能催眠,又可增强人体免疫功能。当人发烧患病时,多多睡觉就会使体内胞壁酸分泌增多,从而使人体的免疫机能增强。有些轻微的感冒,通过多睡觉可减轻或好转。
所以,如果儿童没有充足的睡眠,免疫机能也会随之降低。
原因之二、吃得过多
有些父母生怕宝宝吃不饱,总喜欢给宝宝多吃,可是吃得过多就爱生病。尤其是晚上,吃过饭没多久就睡觉,未消化的食物可产生内热,导致胃肠功能失调,抵抗力降低。父母可通过观察发现宝宝是否吃得多,如宝宝在睡眠中身子不停翻动,有时还会咬牙;原来吃什么都香,最近却明显的食欲不振;宝宝常说自己肚子胀、肚子疼。细心的妈妈还可以发现宝宝鼻梁两侧发青,舌苔白且厚,严重的甚至还能闻到宝宝呼出的口气中有酸腐味。
免疫力升级处方
膳食均衡、有的宝宝不喜欢吃蔬菜,妈妈就尽量让他多吃肉,这样做是十分不可取的。宝宝的饮食一定要搭配合理,平时多吃些玉米、红薯、南瓜类的粗粮,多吃蔬菜、水果。
晚饭时间固定、白天还好,晚饭后宝宝的运动量明显减少,如果吃饭时间过晚,很容易