文档介绍：
女性职场晋升攻略
篇一：职场攻略-女性职场胜利必备法则
女性职场胜利必备法则
1
、诚信客观
诚信，即诚恳守信。现代企业都在讲求
最适合办公室穿着的服装依次是：裙套装、西裤或裙子配上衣、西装配短外套。 如何打造自己的外在形象？？ 首先，培育自己的说话****惯，说话时要饱含真实的情感，多运用亲切的语言。简约而不简洁。假如别人请你帮忙的事超过你的实力范围，你千万不要迟疑，应当马上拒绝，但是记住表达出歉意。其次，要为自己画一张魅力的笑脸。每天早晨对着镜子练****露出光明的笑容。最终，须要一个自信的眼神。 职场三件套：亲切的话语、漂亮的笑脸、自信的眼神
职场丽人，多花点心思在妆容上，塑造漂亮、高雅、干练的职场形象，增加自信念和好的心情，更可博取上司及同事的好感与信任。-------无往而不利
服装驾驭三个原则：简约大方，含蓄优雅，色调明朗
整体形象:发型与妆容讲究清洁、干净宜人。长发最好扎成马尾，不宜孩子气，不要分扎两条分瓣的样子。良好的形象是事业和爱情胜利的最锋芒毕露的“靓”剑。
如何塑造自己的完备形象？
多视察。看别人的言行举止。 衣服不肯定要名牌，但肯定要合体。 性格上，遇事要表现的稳重平和，不要急于发表自己的见解，在别人发言时，尽量不要打断，你认为须要表明你的观点的时候，再正面阐述自己的看法，但不要驳斥他人的说法去发表你的看法。
避开空洞漂亮的美丽三法则：
结合实际，变更观念。 3、逐步实践，呈现魅力。上帝是公允的，给你的每一个缺陷的同时，肯定赐予你另一个优点。“美不是天生的，而是后天塑造的”。关键在于把自己的优点最大限度地呈现出来。 气质：一个人相对稳定的特性特点、风格以及气度。性格开朗，风度温文尔雅，显露出聪慧高洁的气质；性格温顺，风度秀丽端庄，表现出温婉安静的气质。 气质美的表现：丰富的内心世界、品德、肯定的科学文化学问、温顺的性格、爱好广泛。 对于职场女性的要求：
人的容貌美是天生的，而气质是后天修炼出来的。
格调：一个人的气质和品位的外在表现。比如：喜爱什么样的车饰，听什么样的歌，养什么品种的猫等。
做格调女人，留意以下三大项：
以爱“闹性子”的感觉。3、尽量降低说笑音调。 微笑的女人是最美的，无论你是在职场还是在家庭，微笑就是你的仙女棒，能够让你顺风顺水，欢乐无忧。微笑是一种恬淡、一种自信、一种执着。
微笑会让女人有着漂亮的心情；微笑会让女人有着宽松的环境；微笑会让女人有着迷人的风采；微笑会让女人有着青春的容颜！
缜密的思维、幽默机灵的应答，精确的表达。1、紧跟时尚，把握住时代的脉搏。2、要多看报纸杂志，尤其是新闻报纸。3、亲密关注生活，加强生活阅历的积累。4、谈吐幽默。
站立、行走、坐卧三个方面。
Unit 2
一、压力
“巴乌特症候群”：假如总是在舍命工作，可能会突然有一天，就像被烧坏的马达一样，突然失去了动力，陷于动弹不得的状态，这是人们在现代高压社会中求生存，奋力拼搏，耗尽了体力、精力，精神得不到放松而导致疲乏的一种综合症状。
如何进行减压：
1、要学会珍惜你所拥有的，同时也要学会放弃。适当的放弃，会有意想不到的收获。2、要学会遗忘坏事，记住好事。心情的好坏取决于你遇上了坏事。3、要学会幽默。可以化解冲突，活跃气氛，激昂精神，缓解压力。4、常常进行主动的自我示意。一切的成就、财宝，都始于一个意念。当然，减压是在保证工作效率的前提下才有可行性。
第 7