文档介绍：夏日宝宝防晒注意事项
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选好时机出门:
父母要尽量避免在 10:00-16:00 之间让宝宝
外出活动。这时候的紫外线最为强烈,宝宝的皮肤
尚未发育完全,非常薄,厚度约为***皮肤的 1/3,
耐受能力差。另外,宝宝皮肤黑色素生成较少,色
素层较薄,容易被紫外线灼伤。最好能赶在太阳刚
出来或即将下山时带宝宝出门走走。
准备好防晒用品:
外出时除涂抹防晒品外,爸爸妈妈还要给宝宝
戴上宽边浅色遮阳帽,使用太阳镜或遮阳伞。这样
的防晒方式,可以有效地减少日晒对宝宝皮肤的伤
害,也不会加重宝宝皮肤的负担。
宝宝外出活动的服装要轻薄、吸汗、透气性好。
棉、麻、纱布等质地的服装吸汗、透气性好、轻薄
舒适,便于活动。另外,宝宝穿着长款服装可以更
多的为皮肤遮挡阳光,有效防止皮肤被晒伤。
选择阴凉的活动场所:
爸爸妈妈在室外应给宝宝选择有树荫或遮挡
的阴凉处活动。每次 1 小时左右即可。这样并不妨
碍宝宝身体对紫外线的吸收,同时还不会晒伤皮
肤。
如果宝宝比较大,能听懂你说话,可以教他一
些关于影子的知识。教宝宝利用影子的长度来判断
太阳的强度,影子越短,阳光越强。当宝宝的影子
长度小于自己的身高时,必须寻求遮蔽的场所,以
免晒伤。
露天游泳别大意:
夏天到了,爸爸妈妈带宝宝到户外游泳是件常
事,游泳既锻炼身体,也让宝宝得到了清凉的感觉。
可是,妈妈要特别小心,露天游泳时,在水和泳池
的折射作用下,紫外线的强度会高,更容易晒伤宝
宝的肌肤。此时,一定要给宝宝做好充分的防晒准
备。同时应避免宝宝在烈日较强的时候外出游泳,
游泳时涂上防晒用品,而且要涂遍全身。妈妈要给