文档介绍：宝宝喝水要讲科学
水对宝宝生长发育至关重要
水是构成人体组织的重要成分。人体内的水统称体液,它集中于细胞内、组织间和各种管道内,是构成细胞、组织液及血浆的重要物质。
由于水的溶解性及流动性大,很多物质都溶解在水中。水参与了体内各器官的新陈代谢,对营养物质的吸收、消化、运输和排泄起着“举足轻重”的作用。
在体内大量代谢过程中产生的热被水吸收,通过蒸发使热散发出去,维持体温正常。
体内的腺体都是液状,如果缺水,腺体分泌减少,尤其是内分泌腺分泌减少,将导致宝宝的生长发育受到影响。
血液中的含水量达80%,水是保持血容量的“主力军”。若大量失水,必然减少血容量,引起低血压,影响脏器的活动。
喝水讲科学
Q:喝什么水好?
A:净化水通过活性炭或净化薄膜除去自来水的杂质、细菌、病毒,但也去除了微量元素和矿物质,而且工艺中的工业材料对婴幼儿肝功能有不良影响:
矿泉水是来自地下深层的地下水,含有人体需要的微量元素,但是过多的金属元素会给宝宝的肾造成负担;
蒸馏水是利用蒸馏设备使水汽化后凝结而成。由于去除了微量元素,长期服用对宝宝也不利;
桶装水不仅反复使用,而且启封两天后容易孳生细菌,使宝宝患上胃肠病:
白开水是自来水煮开后的饮用水,水中铝离子偏高,摄入过多会影响骨骼和神经发育。
因此,上述几种水都不适合宝宝长期饮用,但你可以采用几种水的交替饮用来减少给宝宝健康带来的副作用。
Q:每天给宝宝喂多少水合适?
A:足月新生儿,在出生24小时内每天每公斤体重需水20毫升左右。如果有足够的母乳,一般不用喂水;
1~3个月婴儿,每天喂水3~4次,每次30~50毫升:
4个月以上婴儿,每天喂水3~4次,每次50~