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上传人:羹羹 2022/4/18 文件大小:34 KB

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心理活动策划方案
  引导语:心理安康始终以来都是人们所须要特别留意的,那么相关的心理活动筹划方案要怎么筹划呢?接下来是我为你带来收集整理的心理活动筹划方案模板,欢送阅读!
  活动目标:
  ③尺有所短,寸有所长。正确的志向自我是扬长避短或取长补短,起结果必定有利于个人的顺当开展;而错误的志向自我那么是舍近求远或弃长取短,起记过只能是苦痛和失败。
  三、请你参与:
  1、活动一:照镜子〔心镜〕
  目的:强化自我相识,简洁反思对自己的了解〔背景音乐:《少女的祈祷》〕
  指导语:人对自我的相识,其实就是不断地自我反省。这样一来不仅可以协助我们不断的增进自我了解,而且还能协助我们知道在哪些方面可以更好的完善自己,对自己的开展大有好处。此时此刻我们做一个活动:照镜子。










  这个镜子不是悬在你们的面前,而是藏在你们的心里,叫心镜。
  操作:①请大家闭上眼睛,想象头脑中有一面镜子〔心镜〕,你一面照镜子,一面在音乐声中冥想:你看到镜子中的你了吗?镜子中的你是什么样的?镜子中的你是什么表情?美丽吗?欢乐吗?独立吗?人际关系怎样?有哪些优点或优势?还有哪些缺乏或限制?里面的人须要什么——
  ②探讨与沟通:将你看到的心镜中的“你”和大家一块共享;说一说你对镜子中的你的总体评价是什么?
  2、活动二:请在我背上留言
  目的:多角度的了解自我,获得客观真实的自我相识。〔背景歌曲《爱的罗曼史》。
  指导语:刚刚我们是自己对自己照镜子,得到的是自画像。但大家发觉没有,在镜中我们只能看到我们的正面,模模糊糊地看到我们的侧面,看不清晰我们的反面。也就是说,我们身上存在一些优点或缺乏,我们自己是不知道的,须要借助别人的眼光来发觉。以人为镜子,可以知得失。别人对我们的评价,叫“他画像”。只有把这两方面信息汇总、整合起来,才能得到一个相对客观、真实的我。同学们想不想知道别人眼中的你是什么样呢?下面我们的活动是:请在我背上留言。
  操作:










  ①每一人一张,在纸的最上面写下自己的姓名,相互协助用大头针把纸固定到自己的后背上,然后在同学的后背上写留言,可以在老师内走动。留言过程中,同学们不能说话,要用非语言形式进展沟通,留言内容是你对这个人的相识,包括优点、缺点以及建议〔写出个人风格〕,开可以写上自己最想对他说的一句话,不用记名,知道活动完毕后才可以把纸揭下来。大家都盼望能得到真实中肯的评价和建议,那我们来个“合约”:本着真诚、客观、负责的看法对待这个活动,好吗?〔一段时间以后,请大家坐下,取下背上的白纸〕
  ②探讨与沟通:老师:看别人