文档介绍：高中心理安康教育主题教案篇
一、活动目的
1、 让同学懂得生活、学****和交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区； 2、 感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。（精品文档请下载）
二、应该十全十美;“不他贬"：不担忧自己被别人瞧不起;“不以偏盖全”：一次考不好，不认为自己再也考不好了；“不主观臆想”：自己不预言自己会失败。（精品文档请下载）
(2）、自我设定的考试目的要有一定的弹性。
(3)、正确认识因考试带来的紧张。轻度的紧张有助于学****效率的进步,过度的紧张那么需有意识的自我调节。（精品文档请下载）
（4)、用自我质辩法来分析考试失败可能带来的后果,消除自惊自吓的错误心态。 （5）、学会松驰精神：深呼吸(胸腹式呼吸法)、体育运动、听轻音乐等。（精品文档请下载）
青春寄语：一味的勇猛精进,不见得就有造就;相反，在平淡中冷静思索，倒更能解决问题。 ——王小波
3、厌学心理
地点：教室 时间：上课期间 人员：两名学生,一名老师
一学生坐在课桌上打哈欠，另一名那么不停的照着镜子，梳着头发，. 厌学心理（精品文档请下载）
我们平时学****是否也存在这样的厌学心理呢?(学生答复）
厌学心理产生的原因：
（1）、青春期学生的心理发育不成熟，情绪极不稳定，无法很好的应对来自学校和家庭的双重压力。
(2)、学****目的不明确，又缺乏学****动力，从而导致成绩下滑，最终造成厌学的恶性循环。 (3)、自信缺乏、悲观绝望、无法集中注意力. (4)、其他外在因素的影响.（上网、手机、早恋等问题.) 如何抑制厌学心理： (1)、培养的学****兴趣兴趣是最好的老师，应当充分调动一切积极因素培养对学科的学****兴趣。用教材本身的生动性广泛联络实际来吸引学****2）、明确学****的目的，，制订每个阶段实在可行的详细奋斗目的和自学方案. （3）、看到自己学****过程中的点滴进步，以成功为动力在学****过程中，应从实际出发，一步一步进步，不要失去了获得成功的信心。 （4)、在学****过程中培养良好的意志品质,制订明确的学****方案和学****目的,经常检查自己的学****成效。在有目的、有方案的学****过程中磨炼自己的学****意志。这样有助于维护自己的学****积极性。（精品文档请下载）
青春寄语：青年人，我们要鼓足勇气！不管如今有人要怎样和我们为难，我们的前途一定美妙. ——雨果
4、和异性交往中的心理问题 情景小品：
一男一女两学生在路上有说有笑，甚是亲昵,还不时有牵手行为。这个是时候，,且保持一定间隔 。待老师走远,又重新牵手走在一起。（精品文档请下载）
此小品反响的是在中学生中常见的早恋问题。那为什么会产生早恋呢?这和异性之间是否有适宜的交往有很大关系。（精品文档请下载）
心理问题产生的原因：由于受封闭的传统思想、个人早期不良生活经历和个体内倾个性的影响，部分同学在和异性交往时陷于紧张失措甚至恐惧的状态；另一方面,受到社会不安康思潮的影响，部分同学在和异性交往时那么流于粗俗、随意。随着青春期的到来，学生前来咨询同学关系、特别是异性交往问题者日益增多，交往窘迫者有之，给异性乱起侮辱性绰号者有之，揭人隐私并臆