文档介绍：第八章：身体皮肤护理
主讲：周宁
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第一节：身体皮肤护理流程及方法—概述
一、身体皮肤护理的含义：
通过清洁、去角质、按摩等可以促进血液循环、增强新陈代谢，使皮肤获得营养及水分，使皮肤更加光泽、有弹性，能有第八章：身体皮肤护理
主讲：周宁
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第一节：身体皮肤护理流程及方法—概述
一、身体皮肤护理的含义：
通过清洁、去角质、按摩等可以促进血液循环、增强新陈代谢，使皮肤获得营养及水分，使皮肤更加光泽、有弹性，能有效的延缓皮肤衰老。
二、身体皮肤护理的流程：▲
1、准备工作：
2、护理程序：
（1）沐浴清洁；
（2）热疗（可借助仪器或热毛巾等）；
（3）去角质；
（4）涂抹按摩膏或精油按摩；
（5）根据不同部位及治疗需求选择仪器；
（6）敷体膜；
（7）涂抹护体霜。
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三、身体皮肤护理的注意事项：▲
1、应根据不同部位及要求制定相应的治疗方案；
2、合理选用按摩手法及力度；
3、按摩过程中，力度要适中，不时询问顾客反应。
4、按摩应配合呼吸，保持协调；
5、严谨的服务态度。
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第二节：常用的基本按摩手法及功效
种类：▲
一、摩擦类：摩法、抚法、抹法、推法▲、梳法
二、揉动类手法：揉法▲、搓法、滚法。
三、挤压类手法：压法、捏法▲、理指法、点发。
四、提拿类手法：握拿法、弹法。
五、叩击类手法：叩法、空拳叩击法、击法▲
六、运气推拿类手法：抖法、振颤法。
要求掌握推法、揉法、捏法和击法的动作要领。
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第三节：颈肩部皮肤护理
一、颈肩部的特点：▲
皮脂腺少，易缺乏水分，皮肤又较薄易出现皱褶。
二、颈肩部的护理作用：▲
促进新陈代谢和血液循环，补充营养和水分，防止或延缓皮肤衰老。
三、颈肩部的护理步骤：
1、准备工作；
2、护理步骤：
（1）美容师清洁双手；
（2）清洁术区；
（3）喷雾并观察诊断皮肤状况，制定合适的护理方案；
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（4）去角质；
（5）按摩（实践课程讲）；
（6）导入精华素；
（7）敷颈膜；
（8）拍化妆水；
（9）涂抹滋润液；
（10）涂抹营养霜。
四、注意事项：▲动作要轻揉、柔和；注意清洁卫生。
五、颈肩部按摩的功效：
进行皮肤护理按摩的同时，结合中医的穴位点按，更能够起到事半功倍的效果。常用的美容按摩穴位有：大椎、肩井、巨骨、肩髎、肩髃、肩中俞穴、肩外俞穴、气舍、廉泉等（要求掌握其位置及功效）。▲
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第四节：手部护理
一、手部护理的准备工作及操作程序：
1、主要用品和用具：
去角质乳、按摩膏、面膜、保鲜膜等。
2、手部护理的程序：
（1）用清洁乳或洗面奶分点于手部；
（2）由上往下推匀；
（3）清洁；
（4）喷雾；
（5）去角质；
（6）涂抹按摩膏按摩；
（7）敷手膜（软、硬）；
（8）卸膜，涂爽肤水；
（9）涂抹护手霜。
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二、手部护理的注意事项：▲
术前应去除手饰；检查有无伤口或皮肤病。
三、美容院常见护手项目：
1、手部嫩白护理；2、手部补水泥膜护理。
四、手部按摩常用美容穴位及功效：▲
合谷、中渚、劳宫、阳溪、阳谷、鱼际、大陵、曲池等
五、家庭手部护理保养：▲
1、使用温和性质的皂、液洗手，并及时涂抹护手霜；
2、做家务时戴上橡胶手套，防止化学物品的腐蚀；
3、保暖保湿；
4、防晒；
5、坚持手部运动；
6、注意随时修剪指甲，保持指甲的清洁光亮。
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第五节：全身皮肤的日常养护
一、身体各部位皮肤的日常养护：
1、颈部皮肤日常养护的护理重点：▲
（1）在清洁、洗浴后，坚持涂抹颈霜或营养霜；
（2）经常做颈部按摩；
（3）注意防晒；
（4）及时清洗汗液及污垢；
（5）定期到美容院做颈部保养护理；
（6）多做颈部保健运动。
2、四肢部的保养方法：▲
（1）洗澡时，彻底清洁皮肤（可用磨砂膏），尤其是关节部位；
（2）涂润肤乳后按摩至充分吸收；
（3）选用棉质或丝质睡衣。
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二、不同年龄段人的皮肤护理重点; ▲
1、青春期：
（1）注意保持皮肤清洁，预防各种细菌性感染；
（2）选用清爽、补水的护肤品，不宜使用油腻的护肤品；
（3）生活要有规律，保证睡眠；
（4）多喝水，多食水果、蔬菜；
（5）减少化妆品的使用；
（6）出现炎性痤疮时，不应用手挤压，以免感染。
2、中年人：
（1）选用较为温和的卸妆水或洁面乳，使用有滋养作用的营养霜；
（2）注意防晒；
（3）坚持用眼霜、颈霜，并做按摩；
（4）定期做专业护理。
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3、老年人：
（1）保证充足的睡眠；
（2）保持健康乐观的心态；
（3）坚持良好的生活****惯；
（4）避免过量日晒；
（5）选用滋润性