文档介绍：. .
防晒霜是作为夏天的必备物品，
我们就来看看为什么要防晒，
应该怎么使用和选择防晒
霜吧。
一．
为什么要防晒
大家都知道， 防晒防的是
果用量使用不足的话，就相当于花了 SPF50的高价钱买了一支 的劣质防晒霜了。关
于具体是用多少， 先看看自己的防晒霜是偏欧美系的厚重膏状还是日系的稀薄乳液。 欧美系
的，差不多要 1 枚 1 元硬币大；日系最稀薄的乳液要 2 枚硬币的量（面部用量） 。
评价 UVA防护力的方法， 因为各国直到现在也没有将防护 UVA的指标统一起来， 故而产
品上标注也是五花八门。已有的 UVA-PF（ UVAProtect Factor ，UVA防护指数）包括 PA（又
称 PAF，日本用）， PPD（ Persistent Pigment Darkening ，法国提出）等。虽然还没有人体
实验进行测量， 但从理论上分析， 同种防晒霜对 UVA的防护能力均与防晒霜使用量呈线性关系。
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五种 SPF30产品的 UVA防护力与用量的关系
四． 物理防晒 VS化学防晒
防晒霜的成分分为两类，物理防晒成分和化学防晒成分。
物理防晒 ，顾名思义就是以物理的方式反射、 散射紫外线， 就像给皮肤撑起一把遮阳伞，避免紫外线中的 UVA和 UVB直接照射皮肤。 其主要成分是二氧化钛、 氧化锌等矿物颗粒成分。其优势在于对紫外线中任何波长的光线都能做到很好的防护；在涂抹后能立即产生防晒效
果，防晒能力基本不会随着时间的推移而下降； 通常不会刺激皮肤印发敏感。 其缺点在于质地偏于油腻、容易泛白、厚重不透气，由于二氧化钛、氧化锌都能吸收水分，所以涂抹后皮
肤易缺水干燥。
化学防晒 ，原理是“吸收” ——将紫外线吸收后再以一种较低的能量形态释放出来， 避免其直接伤害皮肤。其优势在于其清爽舒适的使用感，轻薄不油腻。在盛夏时节“定量”防
晒难免会觉得厚重， 如果很难按标准用量使用防晒产品， 只能提高防晒指数以实现理想的防
晒效果，高倍防晒产品一般都采用了化学防晒成分。其缺点在于， ：化学防晒剂一般在涂抹
后 20 分钟左右才会发挥效果，防晒剂在紫外线的照射下会逐渐分解，防晒效果就会慢慢下降，直至失效； 由于其成分复杂，会增加皮肤敏感的风险；一些化学防晒剂在吸收紫外线的过程中也会产生大量自由基，导致皮肤氧化。
那我们究竟是选择物理防晒还是化学防晒呢？相较而言， 物理防晒剂本身更加安全， 既
不会分解也不会被皮肤